המאמרים החדשים

תיהנו מזה כל סביב

תחשוב על עצמי אחר

אוכל ותרבות הנדונים

לחשוב

אוכל ותרבות הנדונים

כדי להבין טוב יותר כיצד להיות בריאים ומאושרים יותר דרך האוכל, נסו והשתתפו כל העת באירועים הקשורים לנושא. כשמתרחש כאן סמינר בינלאומי ברמה גבוהה, אפילו טוב יותר. בדוק את הדיונים והסדנאות ששמו את הדיון...

תפריט עבירות

לחשוב

תפריט עבירות

שמנים או כבדים? מילים המופנות לאנשים הסובלים מעודף משקל יכולות להשפיע עד כדי פגיעה ביעילות הטיפולים. מחקר נורווגי מעריך את ההשפעה של תקשורת זו. קרא עוד:הגיע הזמן להתעורר - שיעורים לאחר מכן משפרים את...

שגרה למופת

לחשוב

שגרה למופת

כל מסלול אישי הוא ייחודי. אך אנו יכולים לקחת שיעורים יקרי ערך על ידי התבוננות באיך מצליחים להתנהג. עקוב אחר אינפוגרפיקה אחר שגרת החיים של חלקם וקבל השראה. קרא עוד:שגרה למופת - איך היה יום המוחות...

המצאה מחודשת של סוכר

לחשוב

המצאה מחודשת של סוכר

אם אנו מבקשים לצמצם את הצריכה שלו, לפקוח עין על איבוד הצרכנים, ענף המזון מסתכל עוד יותר. כתוצאה ממחקריה, נסטלה הודיעה זה עתה על סוכר מתוק עוד יותר. למה? להשתמש בפחות. קרא עוד:העתיד מונח על השולחן -...

המצאת הלחם מחדש

לחשוב

המצאת הלחם מחדש

עם מחלוקת הגלוטן, חיטה הייתה חשובה שוב. עם הזמן, הענף שינה את טעמו ואת פרופיל התזונה שלו. מעבדה פועלת למימוש ערכה. ולהכיר לעצמנו לחם שהוא הרבה יותר טוב ממה שאנחנו מכירים. קרא עוד:אל תדע דבר - טיפוח...

תרופת הלחץ הטובה ביותר

לחשוב

תרופת הלחץ הטובה ביותר

צריך דה-סטרס? בין הליכון על החוף לבין מזרן יוגה, מחקר משלוש אוניברסיטאות בארה"ב שופך אור על האפשרות הטובה ביותר, בין אם זו מדיטציה או טיול חופשה. קרא עוד:הבנת דיכאון - וידאו מסביר כיצד להבין את המצב...

תנועה - אלה החיים