האם אתה מכור לסמארטפון?

  •  אוגוסט 8, 2020


האם אתה מכור לסמארטפון?

שימוש מוגזם בסמארטפונים יכול להוביל לבעיות חברתיות ונפשיות. ומחקר חדש מגלה מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר: נשים. האם אתה בסיכון?

קרא עוד:

אהבה בזמני Wi-Fi - הדבר החשוב הוא להתאמן
הרובוט שלך - אנחנו מתנהגים כמו iDiots

הם באו להקל על חיינו.


אך אנשים מסוימים עשויים לקבל את ההשפעה ההפוכה של סמארטפונים על חייהם.

זה מה שמציג מחקר חדש של אוניברסיטת בינגהמטון (ארצות הברית).

כדי להגיע למסקנה זו רואיינו 182 סטודנטים באוניברסיטה.


על פי השימוש במכשירים הם סווגו לשבע קבוצות משנה.

הם היו המודעים, הנורמליים, המעורבים, הקנאים והמכורים.

מהסך הכל 7% זוהו כמכורים ו -12% כקנאים.


כתוצאה מכך דיווחו חברי שתי הקבוצות על בעיות אישיות, חברתיות ועבודה.

הסיבה?

הצורך הכפייתי לתמרן את הסמארטפונים שלהם.

באופן כללי, משתמשים אלו הראו סימני דיכאון, בידוד, חרדה חברתית, ביישנות, אימפולסיביות והערכה עצמית נמוכה.

ונשים חשפו רגישות רבה יותר להתמכרות.

"הסמארטפון הפך לכלי שמספק סיפוק מהיר ומיידי, מה שהופך אותו לטריגר."

ההסבר הוא מאחד המחברים, ד"ר אייזק ווהפי.

ההדק הזה מפעיל את העצבים שמשחררים דופמין.

"עם הזמן זה גורם לנו לרכוש רצון למשוב מהיר וסיפוק מיידי."

התהליך תורם גם ליצירת טווחי קשב קצרים יותר.

וכדי לגרום לנו להיות יותר ויותר שעמום.

למרות שמכורים היו במיעוט, מדענים צופים תלות מוגברת בטכנולוגיה ככל שהיא ממשיכה להתקדם.

ואתה, אתה בסיכון?

כדי לעזור, המחקר פירט כמה רמזים.

• אתה משתמש בטכנולוגיה כדרך להימלט מבעיות או להקל על תחושות של חוסר אונים, אשמה, חרדה או דיכאון.

• אתה מתעלם ממה שקורה בזמן אמת לטובת מה שקורה כמעט.

• אתה בודק כל הזמן את הטלפון החכם שלך גם כשהוא לא מצלצל או רוטט.

• אתה נהיה פרנואידי כשאין לך את הטלפון החכם שלך.

אם זיהית תסמין אחד או יותר, עליך לפנות לתמיכה.

המחקר פורסם בכתב העת המדעי Information Systems Journal.

מכורה לסמארטפון- הסרטון שיפיל אתכם מצחוק (אוגוסט 2020)


מומלץ