מבחר ברזילאי של מיצי גמילה

  •  פברואר 24, 2021


מבחר ברזילאי של מיצי גמילה

כדי לזכות בגביע אחד ביום, טיפסו על מיץ גמילה. מעשית ומהירה הם מקבלים את הרעלנים שאנו נוטלים, ומקדמים טיהור פנימי המאפשר את תהליך הירידה במשקל.

קרא עוד:

מיץ אפס - כזה ירוק עם מנטה וג'ינג'ר
חמשת מיצי הגמילה המובילים - ראו את המתכונים הכי אהובים באתר

כדי לרדת במשקל במהירות, קיום גמילה ממזון יכול להיות אחת הדרכים היעילות ביותר.


מיצי גמילה מקלים על סילוק הרעלים והנוזלים העודפים.

מכיוון שהם מציעים נוגדי חמצון, הם גם מעדיפים חידוש תאים ועור.

כבר שיתפתי כאן את מיצי הגמילה המובילים שלי, עם הכי הרבה התגובות באתר.


אבל הצלחתי להרכיב, או ליתר דיוק, קנה מידה 11 חדשות שתוכלו לקחת בכל פעם שתגזים בחגיגות המשחק.

מבחר ברזילאי של מיצי גמילה

שחקני נבחרת ברזיל -2

1 - סלרי + תפוח + שומר

הרעלים באים לתקוף אך אתה מוגן היטב עם מיץ הגמילה הזה בעמדת השוער. מיץ תפוחים סלרי הוא תרופה ביתית נהדרת לירידה במשקל. הוא עשיר מאוד בפקטין, סוג של סיבים היוצרים ג'ל בבטן, מצמצם ושולט בתיאבון. בנוסף לאפקט זה, הפקטין גם מסדיר את מעבר המעיים, ועוזר לגוף לשחרר רעלים. שומר, לעומת זאת, אידיאלי לקחת לפני היציאה לחגיגה, מכיוון שהוא מסייע במניעת עייפות. לחצו כאן ובדקו את המתכון.


2 - פטל + תות + משמש

בצד ימין תוכלו לסמוך על הגנה ותמיכה של פירות אדומים (פטל שחור, תות, דובדבן, שזיף). הם עשירים בנוגדי חמצון, הם בעלי ברית נהדרים של עור חלק. המשמש המיובש מגיע בפורמולה כאופציה טובה להשאיר את המיץ המתוק, מלבד תרומת הסיבים שלו.

3 - אננס + אגס + זנגביל

במרכז הגב, מיץ זה הוא תרמוגני. הסיבה לכך היא נוכחות של ג'ינג'ר, המסייע להאיץ את חילוף החומרים, לשרוף יותר קלוריות. יחד עם אננס ואגס, הוא מתעשר בסיבים תזונתיים וויטמין C, ומבטיח גם פעולה משתן. לחצו כאן ובדקו את המתכון.

4 - פפאיה + לימון + תפוז

ביצירת הקווטרבק, אנו סומכים על מיץ הגמילה הזה, כשהלימון הוא הכוכב הראשי. למרות הטעם החומצי, לפרי זה יש פעולות אלקליות, המשפרות את תפקוד הגוף בכללותו. הוא גם עשיר בטרפן - חומר המסייע לכבד לחסל רעלים. התפוז, למרות הקלוריות, מביא את הוויטמין C. שלו ופפאיה עוזרת בסיבים שלו.

5 - אבטיח + לימון + אוכמניות

המיץ הזה נכנס מאחורי ההגה לארגון הבריאות. עם מעל 90% מים, אבטיח מגיע לחות ולנקות את הגוף, מה שהופך את הכליות לעבוד טוב יותר. יש בו גם ויטמינים, מינרלים וחברינו, הסיבים, המגבירים את השובע - מה שגורם לנו לאכול פחות! כבר ראינו שהחברה הטובה של לימון ופירות אדומים רק מחזקת את המתכון הזה. בדוק גם את המתכון שלי למיץ גמילה מאבטיח.

6 - Apple + Mint + מלפפון

להכנת קו האמצע, המתכון הזה נהדר. לתפוח יש את סיבי הפקטין, היוצר ג'ל בקיבה, השולט בתיאבון. ההידרציה שמספק המלפפון מעדיפה את כל האיברים. וזו התערובת עם הנענע שמעבירה אותה לעבודה אפילו בגמילה מהכבד, איבר הסובל מעודף אלכוהול ומזון מטוגן.

7 - כרוב + קולרבי + פטרוזיליה

בקצה הימני, הכישרון הוא עלים ירוקים כהים, כמו קייל. הם עשירים במינרלים, הם מכילים ויטמינים רבים (ויטמיני A, C ו- B), סיבים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף, ברזל, סידן, חומצה פולית, פיטוכימיקלים וכן הלאה. בשל תכולת הברזל הגבוהה שלהם, הם מומלצים ביותר לבריאות הדם. פטרוזיליה, לעומת זאת, מכילה שני סוגים של רכיבים חריגים המספקים יתרונות בריאותיים ייחודיים. הראשון הוא שמן נדיף, שהוא מרכיב הכולל מיריסטיסטין, לימונן ואוגנול אלפא-תוג'ין. השני הם פלבנואידים, כולל אפינין, אפיגנין וליסולין קריסוריול.

8 - נקטרינה + תפוז + פירות תשוקה

גם כהגה, אך עם תכונות לארגון המשחק, החולצה 8 שמורה למיץ הזה. החומרים המזינים המרכיבים נקטרינה הם בטא קרוטן ואשלגן. למרות שזה קשור, הוא פרי מתוק יותר מאפרסק ומכיל כמויות גדולות של פקטין, סיבי השובע. פירות תשוקה, לעומת זאת, נלחמים בסטרס ויש להם את הכוח להוריד את רמות הסוכר בדם.

9 - עגבניה + סלרי + ליים פרסיים

המרכז קדימה שטיפסתי בכדי להשיג את כל השערים הוא העגבנייה. הוא עשיר בליקופן, וויטמינים C, A ו- B9, סיבים ומינרלים כמו סידן, זרחן, מגנזיום ואשלגן.בשילוב סלרי וסיד פרסי, פורמולה זו מסייעת בהגנה על מערכת החיסון, משפרת את תפקודי המעי ומבטלת עודפי שומן. ראו גם את העגבנייה במיץ גמילה אחר, הלו האדום שלי!

10 - סלק + גזר + פטרוזיליה

ניימאר שלנו לוקח את צבע הדם והגזע. קרקר צריך להיות בכל התחום. במחשבה זו, סלק מעולה: בתוכו מוצאים ויטמינים C, A וגם קומפלקס B. בנוסף, בשילוב מגיעים מלחי המינרלים הבאים: זרחן, אשלגן, אבץ, מגנזיום וברזל. עם הרמה הגבוהה של בטא קרוטן, הגזר משמש כנוגד חמצון נגד נזק לתאים, ומסייע להאטת הזדקנות התאים. לגבי פטרוזיליה, כבר ראינו על הכישרון שלך.

11 - מלפפון + סלרי + אננס

בצד שמאל, תוקף שעבר בעבר את המאפיינים ה"שרים "שלו, כמו נוכחות של אננס ומלפפון. גולת הכותרת עוברת אז לסלרי. המכונה גם סלרי, הוא עשיר בוויטמינים - במיוחד K ו- C - ומינרלים כמו מגנזיום. יש לו עדיין כמות עצומה של סיבים, כפול מאלו שבחסה, למשל. כל 100 גר 'מספק 20 קלוריות בלבד. הריח החזק והמוזר של הצמח הוא תוצאה של שמנים אתריים הנוצרים על ידי חומרים שונים כמו לימונן (זהה לקליפת הלימון) והאפגנין הפלבנואיד. זה בדיוק הפלבנואיד הזה אחד המרכיבים העיקריים שהופך את הצמח ליותר מסתם טעם טוב במיץ.

סהר וצמידי הכוח - במבה לרולי (פברואר 2021)


מומלץ