קרמבל גמילה מאסק קרנבל

  •  מרץ 28, 2020


אנו כבר יודעים שרבים מחריגות העונה של קרנבל יכולות להסתיים במותניים. מה שעולה לדעת הם טיפים ליהנות מההתנהלות ולשמור על כושר. כמתכון לקרטיב הארטיק המדהים הזה שהוא מרענן, מזין ועדיין מקדם את אפקט הגמילה הרצוי.

קרא עוד:

יוגורט ואסקת פירות - צפו בסרטון המתכונים שלב אחר שלב
ארטיקים פונקציונליים - צורה טובה על מקל

לא פלא שלכל דיאטה יש חסה.


נוכחותו של ירק עלים זה מהווה ערובה לירידה במשקל, מכיוון שהוא מכיל סיבים רבים, המגבירים את תחושת השובע. זה גם גמילה מכיוון שהוא מאיץ את מעבר המעיים ומוריד את הלחץ שבתוכו.

כתוספת, מי קוקוס הם יותר מבורכים. זה מקדם הידרציה של הגוף על ידי חידוש הנוזלים והמינרלים שאנו מאבדים באמצעות זיעה. ועל ידי החלפת הפסדים הוא עדיין נהיה דק. מי קוקוס עשירים באשלגן מעודדים ירידה בנפיחות בגוף התורמת לצורה רזה יותר.

התפוח כבר נכנס לנוסחה להמסת שומן בגוף וחיסול הרעב. הסיבה לכך היא שהיא עשירה בסיבים עשירים בשובע ובפקטין, חומר המשמש כחוסם שומן טבעי - ראו עוד כאן.


המתכון הבא מוכן בשתי גורות ומניב תשעה מנות, עם 25 קלוריות בלבד.

ארטיק חסה קלה

ארטיק חסה קלה

מרכיבים

300 מ"ל מי קוקוס
2 תפוחים
5 עלי חסה

הכנה

טורפים את כל החומרים בבלנדר ומעבירים את התוצאה דרך המסננת.
ואז שפכו את הנוזל לצורות ארטיק.
מביאים למקפיא למשך 30 דקות.
לאחר זמן זה, הניחו את המקלות באמצע כל ארטיק.
קח אותו למקפיא לשעה נוספת והגיש.

איך להיגמל מפחמימות וסוכרים? (מרץ 2020)


מומלץ