סנטימטרים פחות, שנים יותר

  •  סֶפּטֶמבֶּר 27, 2020


סנטימטרים פחות, שנים יותר

נשיאת שומן במותניים יכולה להפחית את תוחלת החיים של גברים ונשים. גם אם מדד מסת הגוף שלך נמצא בשוליים בטוחים. הצמיג הוא זה שמקצר מרחקים. אבל זה לא יתרון.

קרא עוד:

חשב את המשקל האידיאלי שלך - בדוק כאן את מדד מסת הגוף שלך
הבריחו מהסטטיסטיקה - ברזיל בדירוג ההשמנה

כדי להתמודד עם מסע ארוך תצטרך לעבור דירה. מחקר של Mayo Clinic, ממינסוטה (ארצות הברית), הפנה מידע בין 11 סקרים מדעיים שונים שכללו 60,000 איש כדי להסיק כי מחלות הקשורות לשומן בבטן כמו מחלות לב, בעיות נשימה ואפילו סרטן יכולות לקצר שנים. של החיים.


הוכחו כי לגברים מעל 110 ס"מ בהיקף המותניים יש סיכוי גבוה יותר ל -50% למוות מאשר גברים מתחת לגיל 90 ס"מ. זה אומר שלוש שנים פחות אחרי 40 שנה.

אצל נשים הסיכון עולה בשיעור של 80% בקרב אלו שגובהם מעל 95 סנטימטרים במותניים, בהשוואה לאלה שגובהם 70 ס"מ. מה שאומר מדהים, חמש שנים פחות בינינו, אחרי 40 שנה.

גרוע מכך הוא הצמיחה הליניארית מגבולות אלה. עבור כל חמישה סנטימטרים נוספים של המותניים, הסיכון עולה בשיעור של 7% אצל גברים ו -9% עבור נשים. והמספרים כוללים אנשים עם כל מדד מסת גוף, אפילו אלה שנחשבים לנורמליים - חישוב שלך כאן.

זוהי אזהרה לכל מי שמשתמש במדד כמדד לבריאותו שלו. על פי מנהיג המחקר ד"ר ג'יימס סרחאן, BMI אינו אמצעי מדויק במיוחד מכיוון שהוא אינו מבדיל את המסה הרזה משומן ולא את המקום בו הוא נמצא. לפיכך, מטרת הכושר צריכה להיות, בנוסף ל- BMI תקין, מותניים דקים יותר.

TIMELAPSE OF THE FUTURE: A Journey to the End of Time (4K) (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ