ניקה כללי: הגיע הזמן לגמילה יומיומית

  •  נוֹבֶמבֶּר 29, 2020


הגמילה היומיומית

מההתעוררות לשינה אנו נחשפים לעומס עצום של רעלים - מזהמים, כימיקלים וסינתטיים. זה יותר ממה שאנחנו יכולים באופן טבעי להיפטר ממנו. דיברנו הרבה על גמילה שמנקה את הגוף. למדו כעת כיצד תוכלו לאפס איומים בסביבתכם.

ישנם כיום כ 100,000 אלמנטים כימיים שנמצאים במוצרי שוק פינתי. הם קיימים בשמפו, מוצרי ניקוי, צעצועים, רהיטים, שטיחים ואפילו בגדים. שלא לדבר על אלה שמגיעים מבחוץ, בגלל זיהום, ונספגים דרך העור. החדשות הטובות הן שיש הרבה דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי להפחית את החשיפה שלכם לכימיקלים מגעילים אלה.

מיץ חצילים, אבטיח זנגביל, ירוק עם מי קוקוס, לו אדום ... אנחנו כבר יודעים מה כוחם של מיצי הגמילה. אבל מה הטעם לטפל בגוף אם הסביבה קושרת קשר נגדו? ההחלטה ברורה: עלינו להרחיב את הרעיון לתחומים אחרים בחיי היומיום. מה דעתך להתחיל עם שינוי בבית שלך?


גמילה יומיומית

1 - שמור צמחים בכל החדרים שעוזרים לספוג ולסנן מזהמים חיצוניים

2 - תפני את הנעליים לפני הכניסה, אתם נמנעים מלהביא מזהמים המגיעים מהרחוב

הימנע משימוש במטהרי אוויר והעדיף ניחוחות טבעיים וקטורת שרף.


4 - כדי להאיר או להרהר, העדיפו נרות שעוות דבורים על פני מסורתיים

5 - הימנע מתבלינים מוכנים, השתמש במרכיבים כמו לימון וקינמון

6 - קרא תוויות מוצרים והימנע ככל האפשר מצבעים מלאכותיים


7 - העדיפו אוכל אורגני

8 - שימו לב לסמלים ממחזרים על פלסטיק: הימנעו ממספרים 3, 6 ו -7

9 - אל תערבב אוכל עם אריזות נייר בתיק המכולת שלך

10 - שטוף ידיים באופן קבוע, יש סבון עדין בשירותים

11-קוסמטיקה נמנעת המכילה זפת פחם, פורמלדהידים, נגזרות אצטט ועופרת נפט

12 - אם אתה עושה את כל זה, אתה בדרך הנכונה כדי להפחית את החשיפה שלך לכימיקלים רעילים.

האיום של אריזות פלסטיק

ישנם יותר ממאה סוגים של פלסטיק. ראו את 7 המשומשים ביותר.הגמילה היומיומית

• אסור לעשות שימוש חוזר בפלסטיקה המסמנת "1" על גבי תווית המיחזור.

• פלסטיקה, בריא תיאורטית, מסומנים בתווית 2, 4 או 5.

• פלסטיקה מספר 3 יכולה לשחרר BPA ופתלטים. פתלטים הם כימיקלים המשמשים כתוספים לפלסטיק כדי להפוך אותם לניפוחים יותר. נוכחותו ברמות גבוהות בגוף משנה את רמת הורמוני התריס.

• פלסטיקה מספר 6 עשויה פוליסטירן, כימיקלים שעלולים להיות רעילים. ניתן לשחרר אותו כאשר מיכל הפלסטיק משמש לאחסון או לחימום מזון או נוזלים בטמפרטורות מעל 80 מעלות צלזיוס במיקרוגל, למשל. זהו חומר הגלם לכוסות חד פעמיות, אריזה, חותמות חבית בירה ופריטים ביתיים שונים אחרים.

• פלסטיקה מספר "7" פולטות ביספנול A (BPA). הוכח כי הם מזהמים את תוכן המיכל ויש להימנע מהם לחלוטין. חומר זה אסור בכמה מדינות כמו קנדה, דנמרק וקוסטה ריקה וגם בחלק ממדינות ארה"ב. זה נאסר בברזיל בסוף 2011, אך יתכן שחלקם עדיין נמצאים בשוק, השגיחו.

(Livecast) Driving Licenses, Banking & Dating the Philippines (נוֹבֶמבֶּר 2020)


מומלץ