מחובר במצב טוב

  •  יָנוּאָר 28, 2021


איזו דוגמא יפה להבטחת ראש השנה. יוצר הפייסבוק, מארק צוקרברג, מחליט לרוץ 365 מייל בשנת 2016 ומשיק אתגר עולמי שכולם יצטרפו אליו להחלטתו לרדוף בריאות וכושר.

קרא עוד:

התמקדו בך - הסחת דעת היא האויב הגרוע ביותר שלך
20 דקות לשנות את חייך - LIT (אימון אינטנסיבי של לוסיליה)

בשנת 2015, הוא הקדיש את עצמו לקרוא ספר כל שבועיים, והזמין את העולם לעשות את אותו הדבר.


כעת החליט יוצר הפייסבוק מארק צוקרברג להשקיע בכושר.

בפוסט שנערך ב- 4 בינואר, הוא הכריז על שנת 2016 כשנת המירוץ.

הרעיון שלך הוא לרוץ 365 מיילים השנה, שהם בערך 587 ק"מ.


אם נבהלת מהמרחק, צוקרברג טוען כי האתגר אינו בלתי אפשרי לעמוד בו.

כפי שהוא עצמו קובע, זה עניין של התבוננות בדרך אחרת, שכן ניתן לעמוד במחלוקת רק קילומטר אחד ביום (כקילומטר).

כמו השנה שקדמה לה, מארק הרחיב את ההזמנה של אחרים להתמודד עם האתגר.

כדי להניע, הוא יצר קבוצה ברשת החברתית שלו שכל אחד יכול לעקוב אחר הביצועים שלהם ולשתף את ההתקדמות שלהם לקראת המטרה - לחץ כאן כדי להצטרף.

מחוברים + פרק 5 המלא (יָנוּאָר 2021)


מומלץ