סמכו על כוח הגמילה של הברוקולי

  •  סֶפּטֶמבֶּר 27, 2020


סמכו על כוח הגמילה של הברוקולי

מחקר חדש תומך בכוחות הגמילה של ברוקולי. נגד התקפות כימיות יומיומיות ההורסות את הבריאות והיופי של עורך, אתה יכול ליהנות מהגנה נוספת זו שמגיעה מהגן.

ברוקולי וירקות מצליבים אחרים, כמו נבטי בריסל, כרובית וכרוב, הם המאכלים היעילים ביותר שיעזרו לנו בכל מה שקשור לגמילה מרעלים. מחקר חדש מאשר את כוחו להאיץ את חיסול הכימיקלים מגופנו באמצעות שתן, ובמיוחד בנזן, המגיע לזרם הדם באוויר.

המחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת המדעי מחקר למניעת סרטןאומר שצריכה יומית של תה המיוצר עם נבטי ברוקולי מוציאה את הבנזן מהגוף במהירות ובקיימות. בנזן נמצא באוויר עירוני מזוהם וגם באזור הכפרי. נוכחותם בגוף יכולה לגרום לנמנום, סחרחורת, אנמיה ואולי סרטן.


נבטי ברוקולי יכולים גם לסייע בחיסול האקרולין, כימיקלים רעילים ביותר המיוצרים על ידי שריפת דלקים על ידי מנועים. כל זאת בזכות תכולת הסולפורפן שלו, תרכובת בעלת תכונות נוגדות חמצון המגרה אנזימים הקיימים בגוף, ובכך מהווה גורם מונע חזק נגד מחלות.

בסקר, אלו שלקחו את משקה הנבטה ברוקולי (שיכול להיות גם מיץ גמילה) הגדילו את חיסול הבנזן ב 61% ואת האקרלין ב 23%. הטיפ של המדענים הוא שככל שהברוקולי מריר יותר, כך הוא חזק יותר.

כדי להבטיח אותה כמות שאוכלים על ידי משתתפי המחקר, יש לוודא כי חצי כוס ירקות גולמיים נצרכים ביום. אם מבושל, אכלו קצת יותר. כמו במתכון זה: בדקו כיצד מכינים סופלה ברוקולי שמנת ומזינה, בטעם לימון.

על המשמר | המלחמה על הסוכר - פרק 1 (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ