פשע לא משלם

  •  מרץ 2, 2021


פשע לא משלם

הסכנה באשליה של "יכולת" לאכול אוכל מהיר. תזונה עשירה בשומן רווי גורמת לילדים להשמין - גם אם הם משחקים ספורט. הנדנדה של בתי המשפט לא משחררת אף אחד לפיצוץ במזנון.

בהייה במנות של ג'אנק פוד גורמת לילדים לעלות במשקל, אפילו לאלה שמשחקים ספורט.

מחקר של אוניברסיטת חבל הבסקים מוכיח כי התפריט הקלורי ביותר משפיע אפילו על בני הנוער הספורטאים בבתי הספר שלהם.


במחקר זה, שפורסם בכתב העת המדעי Clinical Nutrition, נצפו 224 צעירים, ספורטאים או לא.

עד אז, השכל הישר היה שתרגיל אינטנסיבי "יפצה" על ביצועי דיינר פעילים.

עם זאת, עודף שומן בתזונה שלהם גרם להצטברות בטן בסך הכל. וזה המקום הגרוע ביותר שצריך להיות, מכיוון שהוא מגדיל את הסיכון לבעיות לב וכלי דם, סוכרת, לחץ דם גבוה וכולסטרול.


השומן נמדד על ידי טכנולוגיה בשם Dexa (ספיגת אנרגיה כפולה של רנטגן), האוספת נתוני גוף מאזורים שונים בגוף. גם מידע על הרגלים ותזונה עבר עיבוד.

בגיל זה, לא רק גופם נמצא בהיווצרות. אך גם הבחירות שלהם מתגבשות.

כלומר, לא ניתן לראות במזון עודף קלוריות "פרס" למאמצים גדולים.

גם לא אם הם שורפים הרבה מאותן קלוריות.

פשוט מכיוון שההחלפה לא הולכת לאותו מקום!

9 מ״מ (אפוקליפסה) - אין עוד מלבדו (מרץ 2021)


מומלץ