מראה מעוותת

  •  יָנוּאָר 28, 2021


מראה מעוותת

ברשתות החברתיות, אנחנו הגרסאות הטובות ביותר לעצמנו. אבל לא ממש. סביבה וירטואלית מספקת סכנה להערכה העצמית.

קרא עוד:

האינטרנט עוזר או פוגע? - ההשפעות של אמנזיה דיגיטלית
הרובוט שלך - אנחנו מתנהגים כמו iDiots

הם נוצרו כדי לבדר אותנו, אך ייתכן שההשפעה תהיה הפוכה.


מחקר אחד מצביע על רשתות חברתיות כמקור לצמיחה מדאיגה במקרים של דיכאון וחרדה אצל נשים.

הסקר נערך על ידי המרכז הלאומי למחקר חברתי (אנגליה), ובו נתונים רפואיים של 7,500 איש.

הממצא שלהם הוא שלמעלה מארבע בנות 16 עד 24 סובלות מהתסמינים שלהן.


זה יותר מפי שלושה מהשיעור אצל גברים באותה קבוצת גיל.

בין חמישית לרבע מהנשים הצעירות גם הן פוגעות בעצמן, כנגד 10% מהגברים באותו גיל.

ההרגל נושא את השם החזק של מום עצמי, וכרוך בחיתוך העור ומריטת ריסים ושיער, בין היתר.


נתונים אלה, המתייחסים לאוכלוסייה האמריקאית, חשפו כיצד נשים הן יותר קורבנות להפרעות נפשיות שכיחות (CMD) מאשר גברים.

התסמינים כוללים עצבנות, דאגות, חרדה, תחושות פאניקה, כפייה וקשיי שינה.

כלול בין הבעיות בהגזמת אלכוהול.

ככל הנראה, עלייה זו במקרי דיכאון וחרדה בקרב צעירים נובעת משילוב של גורמים.

צעירים נכנסים לשוק העבודה בעיתות של חוסר וודאות כלכלית.

זו הסיבה שהם רגילים יותר להתמודד עם חובות ואבטלה.

ההתמודדות עם לחצים אלו משפיעה בסופו של דבר על הרווחה.

"מאז שחרור הנתונים האחרון שפורסם בשנת 2009 ראינו עלייה מתפרצת בשימוש ברשתות חברתיות."

"ורשתות חברתיות יכולות לקדם בריאות נפשית טובה, כאשר אנשים מרגישים פחות מבודדים."

אך היתרונות גובים את מחירם.

אופיו המיידי וה אנונימי גורם לפוסטים ולהערות מצערים להדהד מעבר לגבולות.

והם יכולים להשפיע עלינו באופן שלילי ועמוק.

זהו המקרה האופייני בו ההבדל בין התרופה לרעל הוא גודל המינון.

מדענים ממליצים להימנע מאתרים שעלולים לעורר רגשות שליליים.

אם אתם מרגישים פגיעים, עדיף לקחת הפסקה מהמדיה החברתית.

במקרה זה, שקלו לבצע גמילה דיגיטלית אסטרטגית והכרחית.

מראות עקומות לאירועים, מראות מעוותות. מראה מצחיקה. (יָנוּאָר 2021)


מומלץ