פרי על מקל

  •  יוני 6, 2020


פירות, מי קוקוס ותו לא. זה הארטיק הטבעי שלי. למדו כיצד לגרום לעונג הזה שיש בו אפס תוספת סוכר וחומרים משמרים. וזו הסיבה שהוא מלא טעם ובריאות - עם וידיאו.

קרא עוד:

יוגורט ואסקת פירות - צפו בסרטון המתכונים שלב אחר שלב
ארטיקים פונקציונליים - צורה טובה על מקל

ללא סוכר, ללא חומרים משמרים.


עשוי מי קוקוס ופירות עונתיים.

ותו לא.

לא לבזבז זמן במטבח, וגם לא את הרצון להכין מתכון במו ידיהם, הארטיק הטבעי הוא כל כך פשוט.


היתרון בהכנה הוא ליהנות מהטעם המלא של המרכיבים.

היתרון שלה הוא הידרציה בשילוב עם תזונה.

עם הבונוס לא להכניס קלוריות ריקות בזמן הקינוח.


אבל זה זקוק לתשומת לב.

אפילו עם פחות קלוריות מהמסורתית, ארטיק זה אינו בלעדיהם.

זכרו שפרוקטוז (סוכר פירות) הוא גם סוכר.

אז אם אתה שולט במשקל, אתה זקוק למתינות.

המתכון הבא מניב שש מנות, עם 36 קלוריות כל אחת.

פרי על מקל

פיקול

מרכיבים

2 כוסות פירות קוביות לבחירתכם
300 מ"ל מי קוקוס
שישה מקלות ארטיק

הכנה

מחלקים את חתיכות הפרי בצורות פיקולייק.
ממלאים במים קוקוס.
תקן את המקלות בתוך הקרטיב.
מקררים למשך שעה או עד להגדרה.
הגישו מתי שתרצו.

בדוק את שלב אחר שלב של המתכון הזה בסרטון הבא.

רונאל אים מקל פרי (יוני 2020)


מומלץ