משמין לפי מנוי

  •  פברואר 25, 2021


זה לוקח גבולות! מחקר קנדי ​​מגלה כי כל שעה שילד מבלה לצפות בטלוויזיה מבטיחה עלייה משמעותית במשקל כאשר הם מגיעים לגיל ההתבגרות.

קרא עוד:

20 דקות לשנות את חייך - LIT (אימון אינטנסיבי של לוסיליה)
חדר כושר ביתי - בדקו אימונים חודשיים

לנוחיותם, הורים רבים חושפים את ילדיהם לזמן מסך מוגזם.


מה שנראה לא מזיק ייקח את מחירו שנים אחר כך.

האזהרה מגיעה ממחקר חדש מאוניברסיטת מונטריאול (קנדה).

הוא ניתח אלפיים ילדים שנולדו לפני שני עשורים, שהוריהם דיווחו על זמני המסך שלהם.


כתוצאה מכך הגיעה מסקנה מפחידה.

כל שעה שילד מבלה לצפות בטלוויזיה הופכת את מדד מסת הגוף שלו ל -16% יותר.

ההערכה היא שזמן מסך רב מדי יכול להוביל להרגלים בישיבה.


במקביל היא חושפת ילדים למודעות יותר של ג'אנק פוד.

עבור כל שעת טלוויזיה, מגיל שנתיים ועד 13, הילדים אכלו 13% אוכלים לא בריאים יותר.

תפריט שכלל שתייה קלה, ממתקים ואוכל מהיר.

וגם הייתה להם ירידה של 9% במעורבות בית הספר.

"צפייה בטלוויזיה היא התנהגות מושבתת ונפשית מכיוון שהיא אינה דורשת מאמץ מתמשך."

ההסבר הוא מאחד מחברי המחקר, ד"ר איזבל סימונאטו.

"אם הם מעדיפים פעילויות בישיבה בגיל צעיר מאוד, ילדים לא יחשבו הרבה על דברים אחרים ככל שהם מתבגרים."

וכך הם לא מעוניינים ללכת לבית הספר, לשחק ברחוב או לאינטראקציות חברתיות.

מסיבה זו מדענים לא ממליצים להציע זמן מסך כפרס לקטנטנים.

איך לתת להם לצפות בסרטים מצוירים שהם מתנהגים היטב.

"ההסחה המוצעת כתגמול והמאמץ הנפשי הנמוך שמספקים בידור ישפיעו אחר כך על מחויבותו של אדם צעיר לבית הספר והתמדה בבית הספר."

אז בהחלט אין טלוויזיה לילדים?

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על מקסימום שעה לכל יום לילדים בגילאי שנתיים וחמש.

המחקר פורסם בכתב העת רפואה מונעת.

פאי שוקולד | עידו רפאל | טבעוני | קינוחים (פברואר 2021)


מומלץ