כושר טוב הוא המיזם הטוב ביותר שלך

  •  אַפּרִיל 15, 2021


כושר טוב הוא המיזם הטוב ביותר שלך

מירוצי רחוב הם השקעה שכדאי לקחת בחשבון. דמוקרטית וחופשית, פעילות זו היא סבירה ויעילה להפחתת משקל ואפילו חברים חדשים. חסר גירוי? הספר מביא דוגמאות לאלה שאנחנו כבר מעריצים בתחומים אחרים.

קרא עוד:

מרוץ הרחוב הראשון שלי - מדריך קל לתחילת מואר
20 דקות לשנות את חייך - ראה LIT (אימון אינטנסיבי של לוסיליה)

עמק בפארק, על החוף ואפילו סביב החסימה.


ריצה אינה גובה תשלום חודשי, ניתן לתרגל אותה כמעט בכל מקום ויש לה יתרונות בריאותיים רבים.

ביניהם, זה עוזר לרדת במשקל, להניח רגליים, ישבן ובטן.

אם מלבד הטיעונים הללו אתה זקוק לשכנוע יותר, ספרו של העיתונאי Sérgio Xavier יכול לעזור.


מרתוניסט עצמו, סרג'יו מפגיש דיווחים מעוררי השראה של ספורטאים חובבים כמוהו, אך עם היסטוריות חיים מעט שונות.

באופן משותף, הצלחה בעולם העסקים.

הנושא זכה להתבלטות על המדפים.


לאחרונה ראינו את יציאתו של ספרו של ד"ר דרוזיו ורלה עליו.

הערך של יצירה חדשה זו הוא להתמקד בדמויות אחרות, שאנו מכירים מעט מחוץ לדפים הכלכליים.

אנשים שהבינו שהם יכולים ללמוד משיעורי המירוץ כדי להתגבר על שלבי הקריירה או החיים הקשים.

בין הדוגמאות, התענוג שלי היה למצוא פרק על אחי, אביליו דיניז.

שמות אחרים כמו מקס הרנגר, אנטוניו מנסזור פילו, אדית וגרייסיאמה ברטולטי, פרננדו נבוקו, ז'ואאו דיונסיו אמדו, מרציו אוץ ', ריקרדו צ'סטר וסמוקה סייבל חולקים את העבודה.

החוט השכיח של הסיפורים הוא מרתונים ואירועים שנוי במחלוקת.

הביוגרפיה של כל אחת (או הצמד, במקרה של האחיות ברטולטי) עוברת במקביל, עם אתגרים אישיים שזורים במכשולים ספורטיביים.

פעילות אינטנסיבית נותנת להם נשימה כדי להשיג הצלחה מקצועית.

מעוניין?

הספר מוצע בחנויות ספרים, פיזיות ווירטואליות, במחיר 39.90 רייס - לחץ כאן.

ספר

תשע דוגמאות להוריד אותך מהספה בבת אחת

אימון הבטן המושלם!! (אַפּרִיל 2021)


מומלץ