אושר ללא תוכניות

  •  אוגוסט 8, 2020


רוצים להיות מאושרים? אל תעשה תוכניות לזמנך הפנוי. המחקר מגלה כי פעילויות תזמון בשעות הפנאי הופכות אותם פחות מהנים. ועדיף לתת לזה לקרות.

קרא עוד:

תרגום הרגשות - מילון חזותי מחנך ומרגש
שפת האהבה - ראו כיצד לבטא את התחושה בשפות אחרות

פרה-אושר היא מילה שהומצאה על ידי המשורר פאולו למינסקי.


זה משלב "אולי" ו"אושר "באנגלית.

למעשה, הניאולוגיות הזו הייתה נוסחה.

ככל הנראה, זה הסיכוי שמשמח אותנו.


זה מציע מחקר חדש מאוניברסיטת אוהיו (ארצות הברית).

במחקר השתתפו 198 מתנדבים.

למחצית נאמר שחבר יבקר אצלם בעוד שעה.


לאחרים התבשרו כי אין תוכניות ללילה.

כולם נשאלו כמה דקות הם יכולים להקדיש לקריאה בשעה הבאה.

וכמה דקות הם הרגישו שהם בילו בקריאה באותה שעה.

כתוצאה מכך, המשתתפים אמרו שיש להם באופן אובייקטיבי כ -50 דקות זמינות.

אלה עם חבר שהגיע הרגישו שיש להם רק 40 דקות של זמן פנוי.

זה אומר שאנשים מקדישים זמן לאירועים.

אלה שיש להם תוכניות קודמות מרגישים שהם צריכים יותר.

וזה במצוקה, מה שהופך את רגע הרגיעה לחובה.

בקיצור, אל תכנו תכניות לפעילויות פנאי.

על ידי ביצוע אותם באופן ספונטני, אתה מגביר את העונג ליהנות מהם.

המחקר פורסם בכתב העת חוות דעת נוכחית בפסיכולוגיה.

אושר לא יורד מהעץ - הצצה לפרק 27 | גולסטאר תאילנד (אוגוסט 2020)


מומלץ