רענון היביסקוס

  •  אוֹקְטוֹבֶּר 21, 2020


בזכות תכונותיו המשתן, משתמשים בהיביסקוס בתה המסייעים לחיסול שומן ולהפחתת ספיגת הפחמימות, ומקדם ירידה במשקל. מתוך מחשבה זו יצרתי גרסה מרעננת המועשרת בסאגו, אידיאלית לימים חמים.

קרא עוד:

מיץ אפס - כזה ירוק עם מנטה וג'ינג'ר
חמשת מיצי הגמילה המובילים - ראו את המתכונים הכי אהובים באתר

בנוסף להיותו יפה, ההיביסקוס הוא חזק.


פרח מיובש מפחית את ספיגת הפחמימות בגוף.

כל זאת בזכות הפעולה המשתנת המוכחת, המובטחת על ידי חומרים נוגדי חמצון כמו פלבנואידים וחומצות אורגניות.

תפקידו העיקרי הוא מניעת שמירת נוזלים, בשילוב היכולת למנוע אדיפוגנזה - הצטברות שומנים, בעיקר בבטן ובירכיים.


כתוצאה מכך צריכת היביסקוס מעלה כולסטרול טוב (HDL), מורידה כולסטרול רע (LDL), טריגליצרידים ולחץ דם.

אבל אם אינכם יכולים לשתות תה כל הזמן, רעיון טוב הוא להשתמש במרכיב בגרסה מרעננת יותר.

כשאני מבקש לשפר את המתכון, כללתי בתכשיר את סאגת הטפיוקה.


כוס טפיוקה מכילה 45% מדרישות הפחמימות היומיות, עם היתרון של אפס שומן רווי.

כך, הכיבוד מתייבש, מרגיע ושומר על מחויבותך לפרויקט הקיץ.

המתכון הבא מניב שתי מנות, עם 81.9 קק"ל כל אחת.

רענון היביסקוס

כיבוד היביסקוס על השולחן

מרכיבים

200 מ"ל מים
1 כפית פרחי היביסקוס מיובשים
דבש לפי הטעם
מקל קינמון
1 כוס סאגו מבושל ומיובש

הכנה

בעבר, יש להשרות את הסאגו במים למשך שעה.
בכוס שמים מים ופרחי היביסקוס.
מוסיפים את הקינמון והדבש ומבשלים שתי דקות.
מכבים את האש, מנפים ומעבירים למקרר.
בינתיים, שימו את הסאגו לבישול.
השתמש בכמות מספקת לכיסוי הכדורים.
נותנים לו להתבשל עד שהוא נעשה שקוף (10 דקות).
כבו את האש ותנו להתקרר.
הניחו כף sago בתחתית שתי קערות.
מכסים בתה קר וקוביות קרח.
הגישו אז.

בדוק את הסרטון למטה שלב אחר שלב של מתכון זה.

הנגשה בקורס רענון נהיגה (אוֹקְטוֹבֶּר 2020)


מומלץ