הגיע הזמן לאתגר חדש

  •  אוֹקְטוֹבֶּר 24, 2020


הגיע הזמן לאתגר חדש

אם אתה מרוץ כבר זמן מה ומרגיש שהגעת לרמה, הגיע הזמן להתחייבות רצינית יותר. החדשות הטובות הן שהמחצית המרתון הבינלאומית של סאו פאולו מגיעה ב -12 באפריל.

קרא עוד:

מרוץ הרחוב הראשון שלי - מדריך קל לתחילת מואר
20 דקות לשנות את חייך - ראה LIT (אימון אינטנסיבי של לוסיליה)

אתה רץ כרגיל ואפילו הצלחת לרדת במשקל בחודשים הראשונים. אך לפתע הרזיה נעצרת במאזן.


פירוש הדבר שמצאת את הרמה: גופך התרגל להניב אותו והמידות שפעם היו קטנות יותר בשבוע אינן מצטמצמות יותר.

כדי לחדש את המוטיבציה שלך, כמו גם את ארון הבגדים שלך, עדיף להתמודד עם אתגרים חדשים כמו חצי מרתון.

מזל עבורך, הטוב שבהם הוא בסמוך: חצי המרתון הבינלאומי של סאו פאולו מתוכנן ל -12 באפריל.


ההוכחה נמצאת במהדורה ה -16 שלה. השיא שלה מארגן על ידי חברת קורפור, עמותה המנוהלת על ידי רצים אמיתיים.

בכך, המירוץ הזה יכול להפגיש בין ספורטאים וחובבים המחויבים יותר להופעה מאשר את אווירת המסיבות שנמצאת בדרך כלל באירועים אחרים.

אבל זה לא אומר מירוץ תפל - להפך.


עם חותם איגוד המרתון הבינלאומי וריצה למרחקים ארוכים, המירוץ עוקב אחר כללים שעוזרים לכם להיכנע במיטבכם.

ההתחלה היא בשעה 7, והיא נעשית במערכת "גל", כאשר רצים בקצב דומה מתחילים את המירוץ יחד.

זהו הפורמט המשמש במירוצים בינלאומיים ומאפשר לאיטיים לא להכות - ולמהירים שבהם יש מקום להאיץ, מבלי להתפשט על אלה האיטיים והמהירים.

כדי להנחות את הקצב שלהם, המירוץ מציע שירות של "ארנבים": הם ספורטאים שכירים שרצים באותו קצב מתחילתו ועד סופו, ולוקחים איתם שיכולים לעמוד בהם.

גולת הכותרת נוספת היא המסלול, שטוח לחלוטין ובאזור מיוער ביותר בסאו פאולו. בדרך המסדרונות עוברים בצל דרך עיר האוניברסיטה, מועדון הג'וקי ופארק וילה-לובוס.

ההרשמה פתוחה והערכים הם R $ 94,90 (חברי קורפור) ו- R $ 109,90 (הציבור הרחב).

התעודד? אל תבזבזו זמן והבטיחו את מקומכם כעת באתר הרשמי של האירוע - לחצו כאן.

הגיע הזמן להיפרד ... (אוֹקְטוֹבֶּר 2020)


מומלץ