יותר אנשים בדיאטה

  •  יָנוּאָר 21, 2021


נראה שאנשים רגועים יותר עם צורתם שלהם. טועה באצבע. המחקר מגלה כי הכפיל את מספרם של אלה שאימצו שינויים בתזונה בעיניים בפאונד פחות ויותר בריאות.

קרא עוד:

חינוך מחדש לאוכל - הכירו את התפריט ששינה את חיי
השיטה שלי - כל מה שלמדתי על ירידה במשקל וחיים טובים

במדינת אורח החיים בישיבה והשמנת יתר הולכת ומתרחשת תגובה.


כך חושף סקר המזון והבריאות החדש שנערך בארצות הברית.

העבודה נעשית על ידי הקרן הבינלאומית למידע על מזון - ראו כאן.

תוך שנה אחוז המבוגרים בדיאטה יותר מכפל פי 14-36%.


המוטיבציה המצוטטת ביותר הייתה לרדת במשקל.

סיבה נוספת היא אלרגיות מוגברות, הגורמת לאנשים להיות יותר בררניים.

לרוב, יש יותר מידע זמין.


בכך, רוב האנשים התעוררו לעובדה ש"דיאטות אופנתיות "אמנם עובדות, אך לא בטווח הרחוק.

מבחינתם, הדיאטה הטובה ביותר היא תזונה שניתן לשמור עליה.

"אנשים מרגישים שגופם הוא ייחודי."

ההסבר הוא ליז אוהרה, מנהלת תובנות כללית לגבי תובנות צרכניות.

"אז הם מחפשים גישות המאפשרות להם להתאים אישית את הרגלי האכילה שלהם."

הרעיון הוא ליישר את מה שקורה בצלחת עם ערכים וגישות אישיות לבריאות.

דיאטה נותנת לאנשים דרך לחוש אחריות, לפחות לעצמם.

ולעתים קרובות זה מפגיש אנשים עם אותו הלך הרוח.

מגמה זו מונעת על ידי הצעירים.

בני 18 עד 34 שנים היו בעלי סיכוי משמעותי יותר (45%) לנקוט דיאטה.

לעומת זאת, מבוגרים בני 65 ומעלה היו פחות סבירים (28%).

צעירים מסתמכים על מקורות מידע מבוססי טכנולוגיה כמו בלוגים, אפליקציות ורשתות חברתיות.

מקורות אלה נוטים יותר לדגול בגישות חדשות יותר - אך גם קיצוניות וחסרות אחריות.

גם ענף המזון מראה השפעה.

מוצרים נוספים מתמקדים בתזונה מודעת לטווח הארוך ובמזונות שלמים טריים.

כן, "ענף הדיאטה מצא דרך להרוויח כסף מהשכל הישר."

עם זאת, ההשפעה הגדולה ביותר מגיעה מהסובבים אותנו.

חברים ומשפחה נוחים יותר ומשכנעים רגשית.

לרובנו אין זמן לקרוא מאמרים מדעיים או לקבוע פגישה עם התזונאית.

במקום זאת, חדשות ותגובות מחברים ובני משפחה מגיעים אלינו אוטומטית.

ובאמצעות רשתות חברתיות, בהן מידע שגוי מפנה את מקומו לחדשות מזויפות.

משם אנו רואים דמוניזציה של מזונות כמו סוכר ופחמימות.

המשיבים ראו כי סוכר הוא האשם העיקרי בעלייה במשקל.

אחריהם פחמימות, שהובאו על ידי 25% מהנשאלים - שיא ​​ב 13 שנות מחקר.

כתוצאה, מחקרים מצאו כי אנשים צורכים יותר חלבון.

ופחות פירות וירקות מהכמויות המומלצות.

יתכן, התוצאות של ההתמקדות הבלתי מידתית בפחמימות דלות.

סביר להניח שכאן בברזיל אנו עוקבים אחר מגמה זו.

אנשים רבים המחפשים הדרכה כיצד לאכול טוב יותר הם חדשות נהדרות.

הבטחת גישה למידע אחראי היא הזדמנות.

מה שממלא אותי בתקווה להמשיך בעבודתי, כאן באתר וברשתות החברתיות.

כדי לדעת את השיטה שלי לרדת במשקל ולחיות טוב - לחצו כאן.

ירדתי יותר מ20 קילו במשקל בקלות בדיאטה מהירה של ד"ר אליהו לביא אירידיולוגיה (יָנוּאָר 2021)


מומלץ