שום דבר ילדות מתוקה

  •  יולי 13, 2020


שום דבר ילדות מתוקה

בעיות לחץ דם גבוה כתוצאה מצריכת מלח מוגזמת פוגעות כעת בילדים. כולל אלה מתחת לגיל חמש. הכל נובע מהרגלי האכילה (הרעים) בהיווצרותם.

קרא עוד:

כנות בתפריט - איך מכינים את ההמבורגר של מקדונלד?
העבר שלך מגנה אותך - ההתמדה הלא נוחה של מזון מהיר

בעשר השנים האחרונות יותר ויותר ילדים טופלו בבתי חולים מאותה סיבה: לחץ דם גבוה.


באנגליה, למשל, בין 2012 ל -2014 אושפזו 1,064 ילדים מתחת לגיל 16.

מקרים מפתיעים מתחת לגיל חמש, עם כ -400 התרחשויות.

בתי חולים אינם מאשרים האם לחץ דם גבוה נגרם למעשה כתוצאה מצריכת נתרן מוגזמת, מכיוון שמקרים מסוימים עלולים להיגרם כתוצאה מאי ספיקת כליות.


אך מומחים מעריכים כי ניתן לייחס לפחות מחצית מהמקרים להרגלי האכילה של ילדים.

בנוסף לאורח החיים בישיבה, וכתוצאה מכך השמנת יתר ובעיות נלוות, כולל לחץ דם גבוה.

הסכנה גדולה עוד יותר מכיוון שבקרב ילדים להורים יתר לחץ דם, סביר להניח שהבעיה תתפתח בעתיד.


ילדים בקבוצת גיל זו צריכים להגביל את צריכת המלח שלהם לחמישה גרם מדי יום. אולם כ- 25% מהם רשומים צריכה גבוהה מ- 6.7 גרם ליום.

המחקר שנערך על ידי אוניברסיטת בריסטול עקב אחרי שש אלפים מקרים של צעירים בין שבע ל -15 שנים.

והוא הגיע למסקנה שרוב המלח מגיע ממזונות מעובדים כמו פיצה.

מחקרים מזהירים כי צריכת חומרים גבוהה בשלב זה מאיימת בטרם עת על בריאותם הלב וכלי הדם של ילדים אלה, מה שעשוי להשפיע על איכות חייהם הרבה לפני הצפוי.

כדי להחמיר את המצב, מבין 73 חברות המזון באנגליה שחתמו על התחייבות להפחית את תכולת הנתרן במוצריהן, רק 12 עמדו ביעד שלהן.

כמו כאן, האיום זהה.

וגם הפיתרון.

על ההורים להתערב בהקדם האפשרי ולכלול פעילות גופנית ומזון בריא בחיי היומיום שלהם, כמו גם הסרת עודפי המלח מהארוחות שלהם.

וכמובן, אל תיכנעו להזמנות מזון מהיר.

אלה הם הצעדים הראשונים לשמירה על לחץ הדם שלך ברמה הנכונה, והרחבת הסיכונים שלך מילדות.

"צרחתי, שום דבר לא עבד": אביה של הילדה שטבעה למוות ביוון משחזר (יולי 2020)


מומלץ