פארופה מזין

  •  יָנוּאָר 21, 2021


פארופה מזין

הזרע הקטן הזה מגיע ממצרים, ויש רשומות ששולחן של פרעה לא היה שלם בלעדיו. שלם, קשה לעיכול. הדרך החוצה היא להוסיף אותו לקרקע למתכונים שלך. משם, היצירתיות משתלטת. וודא את הרבגוניות שלך בשימוש עם מתכון זה מתפורר.

הכינו פירור עשיר בסידן, חומצות שומן ואומגה 3 ו 6. הכניסו למחבת ללא מקל: 4 כפות זרעי פשתן, 8 כפות שומשום לבן, 3 כפות נבט חיטה גולמי . מבשלים טוסט, תוך ערבוב היטב. ואז מכניסים לגרוס במעבד או בבלנדר, עד שהוא הופך לפירור. יש לאחסן אותו בצנצנות ולהשתמש בהן כדי לפזר סלטים או מרקים.

המתכון הזה הוא מהספר שלי נקודת איזון. אתה יכול להוריד את הספר ואת הספרים האחרים שלי, כדי להתייעץ בטאבלט מתי שתרצה, על ידי ביקור באתר הבית - לחץ כאן.

Picanha com Farofa פיקאניה עם פארופה (יָנוּאָר 2021)


מומלץ