קינוח קל אפרסק

  •  נוֹבֶמבֶּר 25, 2020


מילדות, לכל זכות שמקבלים לנו ממתקים. בנוסף, צריכת סוכר מובילה לשחרור האנדורפין, מוליך עצבי הקשור לתענוג. בגלל זה כל כך קשה לחתוך את הקינוח. דבר טוב שיש מתכונים קלילים, נכון?

קרא עוד:

חמש מתכוני הממתקים המוארים הראשונים - מתוקים? בדוק את התגובות ביותר כאן באתר
פאי תות קליל - "מרזים" את הממתק מבלי לוותר על הטעם

בשבילך, מה זה קינוח קל?


פינוק מעט סוכרי שאפשר אפילו לחזור עליו?

או שמא הייתה ביס (רק אחת!) מעוגת השוקולד הטובה בעולם?

הייתי מהסוג שלא יכול לעמוד בפני סוכריות.


לאכול רק אחד היה בלתי אפשרי - לא יכולתי להסתפק במועט.

רק אז התחלתי לחפש דרכים ליישב את הרצון שלי לרדת במשקל עם הצד המתוק של החיים.

ומצאתי שזה לא תלוי אך ורק בסוכר.


המתכון הבא מניב שתי מנות, עם 95.06 קק"ל כל אחת.

קינוח קל אפרסק

פודינג ג'לטין על השולחן

מרכיבים

1 קופסת פודינג לא ממותקת (טעם לבחירתך)
200 מ"ל חלב רזה
200 מ"ל מיץ אפרסק לא ממותק
1 קופסת ג'לטין בטעם חסר צבע
1 אפרסק בסירופ (לקישוט)

הכנה

במחבת מוסיפים את החלב ואת תערובת הפודינג.
תן לזה להתבשל עד שמנת.
מסירים מהאש ומניחים בקערות בודדות.
מקררים.
ממיסים בסיר את הג'לטין במיץ אפרסק.
מוציאים את הספלים מהמקרר ומניחים את הג'לטין מעל הפודינג.
החזירו אותם למקרר עד שהם יציבים.
מוציאים ומגישים עם אפרסקים חתוכים.

עיין בסרטון שמתחת לשלב אחר שלב במתכון זה.

קינוח אליפות ב5 דקות.. ומסר חזק... (נוֹבֶמבֶּר 2020)


מומלץ