פופקורן וצחוק מקלים על לחץ

  •  יוני 5, 2020


למי שצריך לפרוק מתח, כבה את האור. וצפו בקומדיות. על פי מחקר חדש, ז'אנר הקולנוע מרפה את כלי הדם, נרגע וזה טוב ללב.

קרא עוד:

100 שנות יופי - ראו כיצד סגנונות משתנים במהלך העשורים
חברה מורכבת - כיצד להכיל את האנושות שהשתנה?

הצחוק הוא התרופה הטובה ביותר.


כנראה שהאמירה תמיד הייתה צודקת.

החדשות הטובות הן שאנחנו יכולים לסמוך על היתרונות של צחוק טוב בכל עת שאנחנו רוצים.

על פי מחקר מאוניברסיטת מרילנד (ארצות הברית), צפייה בקומדיות היא נכס עצום ללב.


וזה אפילו שווה תוכנית טלוויזיה מעוררת צחוק.

למין יש השפעה חיובית על תפקוד הלב וכלי הדם.

והשפעה זו הפוכה מזו שנצפתה לאחר סרט מלחמה או אימה הגורם ללחץ נפשי.


במחקר, קבוצת מתנדבים צפתה בקטעים של סרט מצחיק ("מי יישאר עם מרי?").

למחרת הם צפו בקטעים מתוך סרט המלחמה "להציל את טוראי ראיין".

כתוצאה מכך, כשהמתנדבים צפו בסרט המלחיץ, תגובת הגוף לא הייתה טובה.

רירית כלי הדם פיתחה תגובה שעלולה להזיק, vasoconstriction, על ידי הפחתת זרימת הדם.

בטנה זו נקראת אנדותל.

זוהי השכבה הרציפה המכסה פנימית את כל הוורידים, הנימים ותאי הלב (אטריה וחדר).

הממצא מאשר את המחקרים הקודמים, שהצביעו על קשר בין לחץ נפשי והיצרות כלי הדם.

עם זאת, לאחר צפייה בסרט המצחיק, נמצא כי בטנת כלי הדם של המתנדבים הורחבה.

בסך הכל בוצעו יותר מ- 300 מדידות.

וזוהה הבדל של 30% עד 50% בקוטר כלי הדם בין שלבי הצחוק למצב הלחץ הנפשי.

"המסר הוא שצחוק נהדר לליבך."

"בדומה לתועלת שיכולנו לראות משימוש בסטטינים," אמר ד"ר מילר.

איך להדליק אש באמצעות חיכוך (מקדח אש) How make a fire with Bow Drill fire (יוני 2020)


מומלץ