כושר אסקורי

  •  מרץ 1, 2021


במזג אוויר חם, תמיד יש רעיון טוב למתכונים מרעננים. בגלל זה חשבתי שאכין קרטיב ארטיק דל קלוריות. וזה ישאיר אותך אפילו עם שיזוף יפה יותר. הנה איך - עם וידאו.

קרא עוד:

כיצד להכין חלב מרוכז קל - להבהיר את הקינוחים שלך
חמש מתכוני הממתקים המוארים הראשונים - ממתקים? בדוק את התגובות ביותר כאן באתר

כאסטרטגיית הידרציה או סתם כקינוח מרענן, אין כמו ארטיק.


אך לפני הנגיסה הראשונה, כדאי להיות מודעים לכך שממתקים לא יחבלו בתזונה שלכם.

אחרי הכל, עם צבעים, חומרים משמרים, חלב מלא ותוספת סוכר, קל להיות טעים.

הצעת החוק מגיעה אחר כך.


אפשרויות אלה מסתכמות רק בקלוריות ריקות מאלו שאין להן שום תועלת תזונתית.

לכל זה, כדאי להכין התאמה אישית של ארטיק משלך.

מיוצר עם פירות, ירקות, מי קוקוס עונתיים ותו לא.


ארטיק ביתי אינו משמין ומסייע בהוצאת הדיאטה מתוך מונוטוניות.

האם חשיבה על פונקציונליות בזמנים אלה מוציאה את הכיף מהקינוח?

אף אחד מזה.

בגלל בטא קרוטנים בחרתי לטפס על הגזר.

כידוע, גזר עשיר במבשר זה של ויטמין A, האחראי על ייצור המלנין.

יש לו גם פעולה נוגדת חמצון, המגנה על תאי העור מפני קרינת השמש.

בנוסף לרענון, הקרטיב שלי ישאיר אותך עם עור מוגן ושזוף.

המתכון הבא מניב שמונה מנות, עם 23.7 קק"ל כל אחת.

כושר אסקורי

picole-fit-on-the-שולחן

מרכיבים

1 מנגו פרוס בינוני
2 גזר קצוץ
300 מ"ל מי קוקוס
ממתיק לפי הטעם (לא חובה)

הכנה

טורפים את החומרים בבלנדר.
הכניסו צורות ראשיות של ארטיק.
מקמו את המקלות ומכניסים למקרר לשעה.
מגישים בעת הקפאה.

בדוק את הסרטון למטה שלב אחר שלב של מתכון זה.

אלעד וליהי עושים חיים - כושר זה אושר (מרץ 2021)


מומלץ