גודל החלק הוא מסמך

  •  יולי 13, 2020


גודל החלק הוא מסמך

לא מצליחים לרדת במשקל? אולי הבעיה היא גודל המנה. לאחר 20 שנה, הגוף הממשלתי בארה"ב מציע שינויים שיכולים להקל על המודעות ואת הנטל הנוסף.

בפעם האחרונה שאכלת גלידה, האם זה היה חצי מנה או מנה שלמה?

זו הדוגמה הטובה ביותר לכך ששינוי מתמשך בארצות הברית הוא יותר מהנדרש.


עברו 20 שנה מאז נרשם השינוי האחרון בגודל המנה על תוויות המזון.

כעת מוצעים שינויים בגדלי המנות שנצרכו.

העדכון אמור לתקן טעות נפוצה לעיתים קרובות, שאנו מגלים שאנו אוכלים פחות קלוריות ממה שאנחנו בפועל.


הסיבה לכך היא כי אנו עומדים כיום בפני מנות גדולות בהרבה מההורים והסבים והסבים שלנו.

ההפך קורה גם מכיוון שהיום חבילות יוגורט מביאות מנות קטנות יותר.

איזון הוא הכרחי כדי שלא יהיה רק ​​שינוי במראה, אלא של מודעות.


כדי להבין באמת מה משתנה, בואו נחזור לדוגמא הגלידה.

אם אתה שופך לעצמך כף, אתה מאמין שאתה צורך מנה, נכון?

זה לא נשמע כמו הרבה שכן התווית אומרת שמנה אחת היא 200 קלוריות.

אך בהתאם לשינוי המוצע, כמנהג צרכני, גודל המנה הנוכחית הוא 400 קלוריות - כפליים ממה שחשבת שאתה מכניס.

גלידה בגודל מנה ופירוק

סימן הזמנים: כעת אנו צורכים כמות כפולה של קלוריות מאשר מנה אחת.

עיין בשינויים נוספים בגודל החלקים במאמר הבא.

Why your shoddy memory is actually a good thing (יולי 2020)


מומלץ