פרוביוטיקה מעדיפה את האסטרלי

  •  אוֹקְטוֹבֶּר 30, 2020


יש דברים שאנחנו משמחים רק על ידי אכילה. באמת. מחקר כיצד פרוביוטיקה ביוגורט מעדיפה את האסטרלי ונלחמת בדיכאון.

קרא עוד:

קבב ברוטב יוגורט - להזנת המיקרוביומה הטעימה
תור יוגורט מלוח - מתעורר לחידוש התזונה הזה

בליעת פרוביוטיקה לא רק משפרת את בריאות העיכול.


חיידקים אלה מסוגלים להשפיע על תחושות חרדה או דיכאון.

כך אומר מחקר מאוניברסיטת וירג'יניה (ארצות הברית).

בתוכו התהפכו תסמיני הדיכאון אצל שרקנים.


לבעלי החיים ניזון מ לקטובצילוס, חיידק פרוביוטי שנמצא ביוגורט.

והחוקרים קבעו בדיוק כיצד חיידקים משפיעים על מצב הרוח.

ככל הנראה הם יוצרים קשר בין בריאות המיקרוביומה לבטן ובריאות הנפש.


התגלית צפויה להיות מאושרת בהמשך בניסויים בבני אדם.

"התקווה היא שלא נצטרך לדאוג לתרופות ותופעות לוואי כאשר נוכל רק להזין את המיקרוביומה."

ההצהרה באה מאחד המחברים, ד"ר אלבן גוטייה.

המחקר פורסם בכתב העת דוחות מדעיים.

בהחלט ארוחה טעימה וקלילה יכולה לשנות את מצב הרוח שלנו.

אנו יודעים כעת כי פרוביוטיקה תחזק את הכוונה.

עם זאת, אני אציע את סלט תערובת היוגורט והפלפל שלי - לחץ כאן.

איך אני מטפלת באקנה/חצ'קונים שלי (אוֹקְטוֹבֶּר 2020)


מומלץ