הרגל הקריאה מבטיח בריאות

  •  יָנוּאָר 16, 2021


הקריאה הופכת אותנו לאנשים מפוארים ומעניינים יותר. ובריא יותר. על פי מחקר, אנשים שאינם מסוגלים לשמור מידע שהוצג מספרים פחות בריאים מאלו שקראו באופן קבוע.

קרא עוד:

ספרי הבישול הטובים ביותר - האפליקציה מפגישה בין הכותרות הגדולות בכל הזמנים
ספרים בין מחבתות - ליהנות ממילים טעימות משולבות

מאז ומתמיד נתפסו קוראים קבועים כהיפך מהספורטאים.


כי מי יאמר שכישורי הקריאה משפיעים על הכושר?

לגרום לנפילה סטריאוטיפית נוספת, זה מה שקובע מחקר נורווגי.

המחקר נעשה על ידי אוניברסיטת סטוונגר.


אפשר לחשוב שרק נפחי נשימה שווים את זה כמו הקומדיה האלוהית של דנטה אליגיירי.

או המלחמה והשלום של ליאו טולסטוי, שניהם אורכם מעל 500 עמודים.

בדיוק לפי משקל האובייקט.


אין דבר מטעה יותר.

האמת היא, "יש אנשים שלא מקבלים מידע בריאותי נחוץ מכיוון שהם לא קוראים טובים."

ההצהרה באה מאחד הכותבים, פרופסור Kjersti Lundetræ.

ככל הנראה, יש קשר בין בריאות המוערכת בעצמה לבין אוריינות.

תפיסה עצמית של הבריאות מקבילה להיות מודעים לכאבים קלים או עייפות בפעילויות היומיומיות.

או הבעיות הרגשיות שיכולות להשפיע על מערכות יחסים.

המחקר השתמש בנתונים ממחקר אוריינות בינלאומי שנערך במשך חמש שנים.

"מחקרים קודמים הראו שתפיסה עצמית של בריאות קשורה קשר הדוק לרווחה."

"לכן למבוגרים עם רמות קריאה נמוכות יש סיכוי גבוה יותר להיות גרועים יותר מאשר קוראים רעבים."

התפיסה של בריאות ירודה עולה בקרב אלו שקוראים פחות בהתאם לגיל.

היא בת 45 עד 65.

וקטן יותר בקרב אנשים צעירים יותר, בני 16 עד 24 שנים.

"כשאתה צעיר, הבריאות שלך בדרך כלל טובה, ללא קשר כמה אכפת לך מעצמך."

לפיכך, טבעי כי הקשר בין קריאה לקויה ותפיסת בריאות לקויה עולה עם הגיל המתקדם.

תואר הקריאה מתאם יותר לבריאות עם דירוג עצמי מאשר מגדר, גיל או חינוך והכנסה.

אך זה חל רק על מצבו הגופני של האדם.

התוצאות אינן חושפות את אותו מתאם בין הרגלי קריאה לבריאות הנפש.

מדהים ככל שזה נשמע.

"אנו מקבלים מידע רב כאשר אנו קוראים ומובן שאנשים כבר לא יהיו גישה למידע בריאותי חשוב מכיוון שהם קוראים מעט מדי."

קריאה מעט מרמזת על היכרות מועטה עם השפה המסובכת לעיתים קרובות המשמשת בחדשות על מדע ורפואה.

מצד שני, לשיפור יכולת זו יכולות להיות השפעות מועילות לטווח הארוך.

וגם הוצאות בריאות נמוכות עוד יותר.

האם אתה קורא לעתים קרובות לעתים קרובות?

אם אתה זקוק לטיפים, אני מציע את ספרי.

ולא צריך להסתכל.

לקריאה מקוונת בחינם - לחצו כאן.

שיר על רגל - כל מה שרציתם לדעת על שמירת בריאות כפות הרגליים למטופלים עם סוכרת (יָנוּאָר 2021)


מומלץ