רכיבים: 1/2 כוס גרגירי חומוס 3 כפיות מלח גזר 1 סלק 1 חצי מטר חסה מתולתלת צנצנת 1 של יוגורט טבעי רגיל 1 כף נענע חצי כפית פלפל סורי 1 כפית שמן זית הכנה: מניחים את גרגירי החומוס בסיר לחץ עם שתי כפיות...
רכיבים: 2 קופסאות ג'לטין דיאט (לפי הטעם) שתי מעטפות ג'לטין נטולות טעם 1 כוס (250 מ"ל) מים רותחים 1 כוס (250 מ"ל) מים קרים הכנה: ממיסים ג'לטין דיאטטי במים רותחים. מילואים לחות ג'לטין חסר צבע...
רכיבים: * 2 פילה חזה עוף * מיץ תפוזים * מלח, פלפל שחור ורוזמרין לפי הטעם רוטב: * 1 כוס מרק עוף * 1 בצל קצוץ * מלח, פלפל שחור, רוזמרין ועלי דפנה לפי הטעם כיצד לעשות זאת: מתבלים את העוף במיץ תפוזים,...
זה ממש בפה על ידי מבט! מתכון מיקס פירות אדום טעים זה הוא בחירה מצוינת להרשים את חבריך בקינוח של 55 קק"ל בלבד למנה. לא ניתן לעמוד בפניו! רכיבים: * 2 כוסות (400 מ"ל) מיץ תפוחים קל * ½ כפית קינמון...
עכשיו נתראה אחר כך! זה היה כדי לחגוג את כיבושם של מיליון חברים בפייסבוק שהצגתי אתגר: למי יהיו טיפים כיצד "להרזות" מתכונים טעימים? ובכן, עכשיו, אני משתף את המועדפים. בואו נפגוש את של אלין פרננדס....
הנה הם! כדי לחגוג את כיבושם של מיליון חברים בפייסבוק, שאלתי למי יהיו טיפים כיצד "להרזות" מתכונים טעימים. ולא קיבלתי הרבה כאלה? עכשיו, בואו נפגוש את המועדפים - נתענג אחד אחד. והראשון הוא זה של...
כל מי שעוקב אחר הסיפור שלי יודע כמה קשה היה להוריד 60 קילו. אבל אתה גם יודע שזה קרה בצורה מכוונת, ללא טראומה. הטיפ הוא "להרזות" מנות טעימות כך שהדבר היחיד שאתה מאבד הוא משקל, ולא טעם החיים. מכיוון...
לבישול קל יש הרבה מה שקורה במחבת. אבל ישנם גורמים נוספים שעדיין מתחילים בתכנון הארוחות, שלדעתי חשובים עוד יותר, כמו גחמה, גיוון, פרקטיות וטעם. המרכיבים האלה, בתוספת יצירתיות, הם הבסיס למתכונים שלי....
מושלמים להגשה בארוחת מנה, מתכונים לחטיפים כמו חביתיות טעימים. הבעיה היא שהם בדרך כלל נושאים בקרמים, מיונז, קלוריות ומרכיבים שבסופו של דבר הם מקלקלים את המסיבה. אלא אם כן הם קלילים, כמו הגרסה הזו שלי....
כדי להתאים לשגרה הקדחתנית והמרובת המשימות שלנו, תזונה בריאה צריכה לחשוב על אפשרויות מעשיות. אבל בלי לאבד את המיקוד במשימה של ירידה במשקל. מה דעתך להכין ארוחה מזינה במהירות, במקור ובלי לוותר על הטעם?...
ביקורות של המעניינים ביותר בעולם המשעמם שלנו
עצמך פתוח! Dv
