פתח את "פרויקט הקיץ" שלך עכשיו. כבני ברית טובים תוכלו לסמוך על השייקים. מכיוון שהם פחות קלוריים מהמזון הקונבנציונאלי, האיזון שלהם הוא מיידי. במיוחד כשאנחנו מתענגים על המתכון אפילו בעיניים, כמו זה עם פירות אדומים.
סמכו על כוחם של שייקים - "פרויקט הקיץ" מתחיל עכשיו
לטלטל גמילה - ראה מתכון נהדר זה שמשלב מלון עם ערמונים
יותר מטעם הפירות האדומים, שייק זה מביא לפונקציונליות נהדרת שתעזור לכם להפחית את המידות בזמן הקירור.
מכיוון שכל שייק צריך לאזן את הפחמימות של הפירות בעומס חלבון טוב, זה של מתכון זה מובטח על ידי נוכחות של צ'יה.
בנוסף לספק יותר אומגה 3 מכל מקור טבעי אחר, בזכות השפעתו הרירית (יכולת ספיגה ושמירה של מים), צ'יה נהדר למי שמחפש לרדת במשקל. הסיבה לכך היא שהיא "מתנפחת" בבטן, גורמת לשובע ומעכבת את תחושת הרעב.
אתה יכול לסמוך על שייקים כדי לרדת במשקל על ידי הצבתם במקום ארוחה פעם ביום. אבל זה לא צריך להיות מוגזם. אז כששתים (250 מ"ל זכוכית), שלבו אוכל מוצק כמו פירות וירקות כך שהגוף לא סובל ממחסור תזונתי. לכן שייקים להחלפת ארוחות אינם מתאימים לילדים ומתבגרים.
לקריאת כל מה שצריך לדעת על שייקים ואיך לקחת זאת - לחצו כאן.
בדוק את המתכון, שהוא פרוטה תוך 15 דקות ומניב שתי מנות, עם 71 קק"ל בלבד כל אחת.
300 מ"ל מי קרח
10 יחידות ענבים סגולים מגולענים
5 תותים קפואים גדולים
2 כפות פטל קפוא
כפית צ'יה
להוסיף את הבלנדר מים, תותים, ענבים ופטל.
מקציפים עד לקבלת תערובת מאוד שמנת.
מגישים עם מעט צ'יה מלמעלה.
ביקורות של המעניינים ביותר בעולם המשעמם שלנו
עצמך פתוח! Dv
