מיץ לוסיליה אדום

  •  אוֹקְטוֹבֶּר 27, 2020


התהילה הייתה כולה עם המיץ הירוק. אך שימו לב שבגלל היותה עשירה בנוגדי חמצון, לגרסה האדומה יש כוח מטהר ולחימה רדיקלים חופשיים או יותר. מה שעוזר לקבל עור יפה יותר ואפילו להפחית את המדדים.

קרא עוד:

מיץ אפס - כזה ירוק עם מנטה וג'ינג'ר
חמשת מיצי הגמילה המובילים - ראו את המתכונים הכי אהובים באתר

כוחו של המיץ האדום מגיע אפילו מצבעו, המסופק על ידי ביופלבנואידים, כמו אנתוציאנין (חומר נוגד חמצון ידוע).


זה נמצא בצמחים שבהם יש להם תפקיד להגן עליהם מפני קרני UV ולמנוע היווצרות רדיקלים חופשיים.

פעולת נוגדי החמצון מפחיתה את התהליכים הדלקתיים בגוף הנגרמים בעיקר כתוצאה משומן הקיים ברקמת השומן.

בעזרת פעולה זו יתכן שתורידו את משקל הגוף.


אבל, תשומת לב.

קל מאוד להאמין שעל ידי הורדת הסכו"ם מהשולחן אנו יכולים לרדת במשקל על ידי 'שתיית' ארוחות.

רק שזה לא ככה.


לניקוי רעלים, או גמילה, יש שתי מטרות.

הראשון הוא לעזור לנו לחסל רעלים שנכנסים לגופנו כל הזמן, דרך מזון (שומני טרנס, חומרים משמרים, צבעים וכו '), תרופות, קוסמטיקה וזיהום.

כל זה משאיר אותנו בתחושה של נפיחות, כאב ראש ואדישות.

השנייה היא להחליף את מה שאנו מאבדים יחד עם הזיעה: נתרן, אשלגן ומינרלים שונים המגורשים מהגוף.

כלומר, תפקידו לעזור בתזונה, ולא לתפוס את מקומה.

המתכון הבא מכין כוס מיץ עם 129 קק"ל.

מיץ לוסיליה אדום

מיץ לוסיליה אדום על השולחן

מרכיבים

1 כוס אבטיח חתוך לקוביות
חצי כוס מלון חתוך לקוביות
½ מיץ לימון
1/3 כוס מי קוקוס
10 עלי נענע
3 אבני קרח

הכנה

טורפים את הפירות הקובצים עם מיץ הלימון ומי הקוקוס בבלנדר.
מוסיפים נענע וקרח ומקציפים עד שנמעכים לחלוטין.
מסננים ומגישים אז.

Dining by Traffic Light: Green Is for Go, Red Is for Stop (אוֹקְטוֹבֶּר 2020)


מומלץ