בורח מבעיות

  •  מאי 30, 2020


בורח מבעיות

אנו מאמינים שככל שאנחנו מדברים על בעיה, זה עוזר לפתור אותה. רק שלא. על פי מחקר חדש, התרחקות מטראומה היא הדרך הטובה ביותר לצאת.

קרא עוד:

מחלת הרשתות החברתיות - הגזמה שרעה לגוף
לימודים זה מעט - אין גבולות למי שרוצה יותר מדי

ניתוק קיטור טוב להתגבר על בעיות, נכון? ובכן, לא בדיוק.


בניגוד לשכל הישר, לדברי המחבר, הפסיכואנליטיקאי והפרופסור מאוניברסיטת קולומביה, וולטר מישל, הגישה לסוגיה שמטרידה אותנו רק מחמירה את המצב.

הסיבה לכך היא שעל פי תיאוריה זו, דיבורים באובססיביות על מה שמשפיע עלינו מזין לרעה את אי הנוחות במקום למצות אותה.

אבל ההצעה היא לא לחיות בהכחשה. כשמישהו זוכר משהו טראומתי, עליו לעשות זאת הרחק ממה שעשוי להשפיע על שיקול דעתו. התרחקות מהבעיה על ידי התבוננות בסיטואציה מבחוץ מאפשרת לבהירות רבה יותר להבין טוב יותר מה עבר ואיזה דרך לקחת.

כמובן שגישה זו אינה מגנה את עבודת המטפלים. זהו ניסיון נוסף לעזור לאנשים שחווים את העבר בצורה טראומטית. אם זהו המקרה שלך, אין דבר טוב יותר מאשר להתייעץ עם מומחה.

פרופ' קרסו עם ד"ר אלעד לרון: דליפת שתן אצל נשים ודרכי הטיפול בה (מאי 2020)


מומלץ