מרזה בפחד

  •  יולי 13, 2020


במה אנו הולכים לצפות היום? אם המטרה היא לרדת במשקל, בחרו בטרור. מחקרים מגלים שמגדר עוזר לשרוף יותר קלוריות. ומה הסרטים האהובים בקריטריון הביקורתי הזה.

קרא עוד:

אוכל לב - תיעודי אוסף שפים למטרות טובות
מחבת בינינו - פאי תות קליל

הדימוי של חוסר פעילות גופנית הוא אדם על הספה שצופה בטלוויזיה.


אם זיהית את עצמך בתמונה, אל תתייאש.

אולי תוכלו לשרוף קלוריות מול המסך הקטן.

זה מה שמצביע מחקר של אוניברסיטת ווסטמינסטר (אנגליה).


בתוכה נאלצו 10 מתנדבים לצפות בעשרה סרטי אימה.

בינתיים, פיקוח פעימות הלב שלה.

נמדדו גם צריכת חמצן וייצור פחמן דו חמצני.


כתוצאה מכך, הסרט הניצוץ (1980) שרף הכי הרבה קלוריות.

מי שראה את הסרט בכיכובו של ג'ק ניקולסון איבד 184 קלוריות.

כמעט אותו מספר שהושג לאחר 40 דקות של הליכה קלה.

במקום השני זכה טובאראו (1975) ששרף 161 קלוריות.

סיכם את הרשימה היה The Exorcist (1974), כאשר הצופים סיימו את המפגש עם 158 פחות קלוריות.

ההסבר הוא שגירוי מתח, כמו סרטים אלה, גורם לשחרור הורמון האדרנלין.

זה גורם לתגובה של מערכת העצבים.

בנוסף לזרז את הלב, תגובה זו מתכלה את אנרגיות הגוף בכדי להתריע על הגוף.

האסטרטגיה נשמעת מעניינת.

אפילו נראה שהאולפנים הגדילו את שחרורי הז'אנר.

אבל אתה צריך לעסוק במה שמוצג.

לא ניתנים לחיזוי ולפחדים מטופשים.

ויש לקחת בחשבון גורם אחד שעשוי להפריע למטרה.

אחרי הכל, עליכם לחסל חטיפים מהמשוואה, כמובן.

אבל אני לא יכול לדמיין מול סרטים מהז'אנר (או מישהו אחר) בלי פופקורן בצד.

כדי לעזור אני מציע את מתכון הפופקורן שלי ללא שומן.

עם וידיאו - ראו כאן.

הנה הטריילר של שריפת הקלוריות באלופה בפחד.

כח התודעה מציג: האקדמיה להגשמת חלומות! (יולי 2020)


מומלץ