אורז להרזיה

  •  נוֹבֶמבֶּר 25, 2020


אורז להרזיה

כשאוכלים במנות קטנות, אורז אינו משמין. לכן, מי שאוהב את המרכיב הבסיסי הזה של המנה שנעשית תמיד צריך לשלוט בחשק. כדי להציל את שעועיתך מבדידות, הטכנולוגיה היפנית כוללת אורז המסייע לך לרדת במשקל.

קרא עוד:

דילמה להרזיה - אורז הוא המאכל האהוב על הנשיא
המנה הטובה ביותר המיוצרת בברזיל - אורז היא הבסיס לכל דבר

נצטרך רק לחכות שהחדשות יגיעו לכאן. המיוצר באי היפני אוקינאווה, nanshoka-mai הוא מגוון חדש של אורז. ההבדל שלו הוא להיות עשיר בסוג של עמילן שלא גלוקוז שלו נשבר כל כך בקלות על ידי עיכול.


פיתח על ידי חוקרים יפנים במכון אוקינאווה למדע וטכנולוגיה, לדגן מסוג זה יש השפעה מפתיעה נגד השמנת יתר: בנוסף להורדת סוכר בדם, שומן וכולסטרול, הוא מונע הצטברות שומנים בכבד. מחקרים על היתרונות האמיתיים שלהם עדיין נעשים, וחברות מסוימות פועלות לפיתוח מזון מעובד מאבקת אורז זו.

אמנם זה לא מגיע לכאן, בדוק שהמתכון שלי מאזן פחמימות עם הכלה של מעט כרובית, עם מינימום 55 קלוריות בכל מנה - ראו גם את המתכון לאורז ערבי ואורז דלעת.

אורז להרזיה

חקלאות Nanshoka-Mai באוקינאווה (יפן)

מה הבעיה עם אורז? (נוֹבֶמבֶּר 2020)


מומלץ