שמש בדיוק

  •  סֶפּטֶמבֶּר 26, 2020


שמש בדיוק

אני תמיד שזוף. מבחינתי הבריאות נהנית בחיק הטבע, והתגמול שלי הוא שתמיד יהיה עור בגוון זה. אפילו יותר מהשמש חיונית לבריאות הגוף ותפקודו. אבל, לכל דבר יש גבול. בוא נראה מה זה?

אתה לא יכול לשכוח אותו. במיוחד עם כל החום שהוא מייצר. אבל לפני שמתלוננים, עלינו להודות לך. דרך קרני השמש גופנו מקבל 90% מהוויטמין D שהם זקוקים לו. זה קריטי בספיגת הסידן, לחיזוק העצמות שלנו.

אנחנו פשוט לא יכולים להגזים. האגודה הברזילאית לדרמטולוגיה דוגלת בחשיפה מתונה בשעות הבוקר, שלוש פעמים בשבוע, בשילוב עם שימוש בקרם הגנה. לטענת הישות, כמות זו כבר מספיקה לצריכה נאותה של ויטמין D.


ביצירה שנקראה "יפהפיות אולטרה סגולות", אמנית ניו-יורק קארה פיליפס השתמשה באור אולטרה סגול כדי לתעד את השפעות חשיפת היתר למלך הכוכבים על פניהם של זרים. כאשר אנו נמצאים תחת השמש, פיגמנט המלנין מתכווץ אל פני העור. ככל שהוא ארוך יותר, הוא מתרכז יותר, וגורם לנמשים, כתמים וכתמים. מה שהעיניים לא יכולות לראות, העדשות תפסו בדיוק רב: מדובר בפגמים ופגמים בעור המהווים סכנות בריאותיות.

כבר ראינו בעניין קודם כי בלי קשר לעונות השנה השמש כאן כדי להישאר. כמו כל דבר שאני עומד בו, זה צריך להיות איזון.

הסתכל בתמונות של המאמר וחשוב טוב יותר לפני שאתה חושף את עצמך.


שמש בדיוק

שמש בדיוק

שמש בדיוק


שמש בדיוק

שמש בדיוק

שמש בדיוק

שמש בדיוק

Ivri Lider - עברי לידר - ביום שמש יפה (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ