אימון כירורגי

  •  יוני 2, 2020


האם תפעל? לחדר כושר: התעמלות לפני הניתוח מגנה על שרירים ועצבים, ומונעת מהנזק להחזיר את זרימת הדם לאחר ההליך.

קרא עוד:

יום ניתוח - בדוק את לוח הזמנים לנוהל
חדר כושר חסר גיל - מבוגרים מבוגרים מגדילים את אורך החיים בעת האימון

ניתוחים גדולים דורשים השעיה רגעית של זרימת הדם באזורים בגוף.


יש לכך תופעת לוואי: חוסר באספקת הדם משפיע על רקמות, עצבים ואיברים.

למעשה, הסיכון הגדול ביותר מגיע כששוחזר הזרימה, הפגיעה באיסכמיה מחדש.

גורם מסבך הוא כאשר הוא מתרחש במצבי חירום.


מכיוון שפעילות גופנית יכולה להגן עלינו מפני נזק שנגרם כתוצאה מחזרת זרימת הדם לאחר פציעה או ניתוח.

כך אומר מחקר מאוניברסיטת וירג'יניה (ארצות הברית).

בתוכו בוצע ניסוי עם שרקנים.


מחצית מהחיות עברו לשגרת אימונים, והאחרות נותרו בישיבה.

ואז כולם עברו ניתוח פשוט וההחלמה שלהם הייתה במעקב.

כתוצאה מכך, בעלי חיים "מנוקדים" היו התאוששות טובה בהרבה.

היו פחות נזק לשרירים ועצבים.

ופחות הפחתה בתפקוד התכווץ של השרירים.

"אנו יודעים כי פעילות גופנית החזקה את השרירים והעצבים."

ההסבר הוא מאחד מחברי המחקר, ד"ר גפן ג'ן יאן.

"ההגנה מאוד ברורה."

המחקר פורסם ב- כתב העת לפיזיולוגיה יישומית.

איננו יודעים את נפח האימון השווה לאנשים כדי ליהנות מהגנה זו.

אך אין ספק שהגילוי מניע לא להפסיד יום נוסף.

אם אתה הולך לחדר כושר לא בא לך, אין בעיה.

כפי שראינו, טיולים רגליים יכולים לעמוד במכסת הפעילות המתונה.

ולמדע יש טיפ שיניע אותך - קרא עוד כאן.

ד"ר ג'ן יאן, אחד המומחים המובילים להטבות בפעילות גופנית סלולרית

עקירת שן בינה- מה זה עקירה כירורגית? (יוני 2020)


מומלץ