מילים מתוקות עוזרות לך לרדת במשקל

  •  יולי 13, 2020


מילים מתוקות עוזרות לך לרדת במשקל

לבד קשה מספיק. אבל זה מחמיר כאשר, מלבד אי-יכולת לסמוך על עזרה, אנשים בסביבה מחבלים בניסיונותיהם לרדת במשקל.

קרא עוד:

יצירתיות נגד בצורת - כאשר חסרים מים, רעיונות זורמים
השולחן המרחף - אדריכלים פותר מרחב ארגוני

מחקר שנערך מאוניברסיטת ווטרלו בקנדה, מגלה כי לביקורת המשפחתית על צורתנו השפעה הפוכה, מה שהופך אותנו ליותר שמנים.


תמריצים משפיעים לטובה. בשבחי יקיריהם, מתנדבים עקבו במשך שמונה חודשים על שמירת משקל או אפילו הפחתת משקל.

ההפסד במאזן היה בממוצע חצי קילו. מכיוון שהיא זכתה לביקורת הגדילה את האמצעים בשני לירות.

התועלת של המחקר הייתה לחשוף כי אפילו בכוונה טובה, בני משפחה ובני גילם המבקרים את הצורה הפיזית שהם אוהבים בסופו של דבר פוגעים במאמציהם.

הטיפ, אם כן, הוא לבחור את המילים. קידום קבלה הופך ליעיל יותר מאשר המשך שליליות.

Livecast w/Reekay - Home Is Where I Am, For Now (יולי 2020)


מומלץ