הגיל בפועל של הגוף

  •  סֶפּטֶמבֶּר 26, 2020


הגיל בפועל של הגוף

לא שווה את מה שיש ב- RG. אולי אתה חי בעורו של מישהו אחר. ומבוגרים יותר. הרגלים רעים ותזונה לקויה משנים את חילוף החומרים והתוצאה… היא בפנים. מחשבון עוזר לבדוק את גיל בריאותך.

מתבגרים כמו שצריך? בעזרת מחשבון הגיל המקוון של Vitality Age תוכלו לגלות זאת. התוכנית, שפותחה על ידי המבטח הבריטי PruHealth, מבוססת על אלגוריתם שנוצר מתוך 5,000 מחקרים מדעיים. ומה שהיא חושפת הוא מזעזע. ילד בן 30 יכול להיות בגיל ביולוגי של 50!

איפה שהמחשבון שוחרר לראשונה באנגליה, התגלית הייתה כי 20% מנבדקי המלכה, בקרב הפעילים מבחינה כלכלית, היו בני גוף שגילם שמונה שנים מגילה הכרונולוגי. הגרועים ביותר הם אלה שנמצאים ב"הכחשה "- רק שני שלישים מהאוכלוסייה, שחושבים שהם כשירים, ולכן אינם דואגים לעצמם.


הגורמים העיקריים שהופכים אותנו למבוגרים בטרם עת הם חוסר פעילות גופנית, מצב רוח, תזונה לקויה, עישון, אלכוהול וסובלים מעודף משקל. ראה דוגמה זו. לגבר בן 50 שמשקלו 1.75 מ ', שוקל 83 ק"ג ועושה פעילות גופנית בינונית (הולך ארבע פעמים בשבוע), יש תזונה מאוזנת, שותה בירה כל לילה והוא שמח יחסית, גילו בגופו יהיה 56 שנים אבל אם לאותו אדם לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה, גיל זה קופץ עד 63 שנים אבסורדיות. ההפך קורה גם. במיוחד בקרב ספורטאים. הספורטאי לשעבר סבסטיאן קו, 57, הוא בן 54. והמדליסטית האולימפית ג'סיקה אניס, 27, מציגה גוף בן 23.

נכון שהיום אנשים חיים יותר. הבעיה היא שמדובר בחיים ארוכים ומועדים יותר למחלות. כדי לפצות ממש על זמן אבוד, יש להציג שינויים בהרגלי היומיום. קטנים ככל שהם, הם כבר יעילים. מה דעתך על כפית סלט נוספת היום, רק בתור התחלה?

הגיל בפועל של גוף הממשק


אבחנות והתוויות אינן מחליפות רופאים, רק ממחישות את המחלות והיתרונות של הרגלים שלנו.

הגיל בפועל של הגוף

גורמים כמו משקל, פעילות גופנית, הרגלי אכילה, רמת אושר וגורמים אחרים נלקחים בחשבון.

הגיל בפועל של הגוף

החדשות הטובות הן שהמחשבון גם אומר לך מה עליך לעשות כדי להפחית את גיל הגוף.

Your Body's Real Age | NPR's SKUNK BEAR (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ