שביל התפוחים

  •  פברואר 23, 2020


שביל התפוחים

לפני שאתה יוצא לקניות, יש טריק שיכול לעזור לך להימנע מהגזמת יתר. ולהדריך אותך לבצע את הבחירות הטובות ביותר. מי היה אומר שמול הקופאית פרי החטא יכול למנוע מהם לבצע אותם?

קרא עוד:

זו אשמת המקרר - ככל שאוכל באופק, אוכלים יותר
מדענים מלמדים טריקים לירידה במשקל - הסוד הוא בפירות

יש הרבה אמרות שממליצות על תפוח ביום.


כעת, על פי מחקר באוניברסיטת קורנל, אתה יכול לשקול אחד נוסף.

המחקר ניתח את התנהגותם של 120 מתנדבים.

הציעו להם חלק מהפרי, עוגיה או כלום.


ואז כולם יצאו לקניות.

כתוצאה מכך, אנשים שאכלו חלק מהפרי לפני הקניות הכניסו לעגלה 28% יותר ירקות.

ההמלצה היא, אם אינכם רוצים להיכנע לפיתויים בסופר, אכלו פרי.

אם אין לכם אף אחד בקרבת מקום, כדאי שתהיה חטיף שיש בו מושך בריא, כמו בר דגני בוקר.

הטריק מושך את הלא מודע, מכיוון שהכניסה לשוק הרעבים היא זו שמרחיקה אותנו מאופציות בריאות יותר.

גרופון: שביל התפוזים - פארק לילדים (פברואר 2020)


מומלץ