מינון הקפאין המסוכן

  •  סֶפּטֶמבֶּר 25, 2020


מינון מסוכן

שלא כמו משקה, קפאין טהור הוא אבקה לבנה. בקרב ספורטאים, תוספי חומר זה הם פופולריים תרמוגניים. אולי יותר מדי. הנושא, והסיכונים, אינו קפה קטן.

המקרה של סטודנט באוהיו, לוגן סטינר, שמת ממנת יתר של קפאין התפרסם לאחרונה. זה הצית מחדש את הדיון בנושא שימוש בחומרים, שהואץ על ידי הפופולריות של משקאות אנרגיה בשוק המניע מיליוני דולרים.

במהלך החקירות הצהירה אמו של הילד בן ה -18 כי הוא צורך את החומר כתוסף "לפני האימון" שנועד להגדיל את ביצועיו בשיעורי היאבקות. הסיבה לכך היא שידוע כי קפאין מבטל עייפות ומפחית את תפיסת הכאב. החומר מתווסף גם לפורמולה של תוספי תזונה תרמוגניים, המאיצים את חילוף החומרים.


כאשר מתווספת האבקה למשקאות ומזונות לטעמם של המשתמשים, הבעיה היא במינון. קשה לממש את הגבול. על פי מחקר, מנה קטלנית אחת שווה לחמישה גרם. זה אומר 22 ליטר קפה, או סתם שתי כפיות אבקת קפאין.

כאשר משתמשים בו נכון, החומר אינו מהווה שום סיכון בריאותי, אך אם הוא נצרך בעודף הוא יכול לגרום לשלשול, להגביר חרדה ולגרום לבעיות לב. השימוש הישיר שלו במזון אינו מומלץ, יש לדלל אותו במים.

כאן בברזיל אנו יודעים שאנווייסה מאפשרת תוסף קפאין כמזון לספורטאים. בהתחשב בעובדות, זהיר ביותר הוא לשרת את עצמך במתינות.

מינון מסוכן

לוגן הצעיר נפטר ממנת יתר של קפאין בגיל 18

גיא שלמון - האם שתיית קפה בריאה או מזיקה לנו? (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ