מלכודת האכילה

  •  סֶפּטֶמבֶּר 27, 2020


מלכודת האכילה

התמכרות לאכילה היא יותר מתירוץ. יש אנשים שבעצם יש חולשה לנוכח פיתוי האוכל. ונשים שכבר סובלות מעודף משקל הן הפגיעות ביותר, עם מתינות מופחתת של התנהגות ותיאבון.

מחקר מרפאת הבריאות של אוניברסיטת לוקסמבורג מדווח כי חלק מהנשים שהשתתפו, בנוסף לתגובה גדולה יותר לגירויים חזותיים, דיווחו על רצון לאכול רגעים לאחר הארוחה. הכפייה היא סימן להתמכרות שהיא סטנדרטית בכל גילוייה, בין אם מדובר בהימורים, סקס, עישון או סמים. כלומר, המחזור זהה: התנזרות גורמת לתשוקה הבלתי נשלטת שכאשר מרוצה, מפעילה את תחום הבנייה המחודשת של המוח. כישלונה של בקרה זו הוא הגורם לעלייה כללית במדד מסת הגוף - מבחן כאן.

הבדיקות נעשו תוך שלוש שעות מהארוחה. מפגש אחד כלל הצגת תמונות של אוכל וחפצים אקראיים. המשתתפים התבקשו ללחוץ עליהם בהקדם האפשרי. עודף משקלם היה האיטי ביותר בכל הרשומות והם נגרמו גם בגלל רעב, למרות שהם האכילו לאחרונה. זה מצביע על נטייה מוסדית הנגרמת פסיכולוגית כתוצאה מהתמכרות ותגובת הגוף להתנזרות.

איך להפסיק עם האכילה לפני השינה? (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ