דיאטת האשכוליות

  •  יוני 2, 2020


דיאטת האשכוליות

בנוסף להיותו יפה, אשכולית היא עוצמתית. נקרא גם אשכוליות, עם רכושו המייגע הוא לוקח את הרעב. מה שכן, לצריכת פרי ההדר הגדולים ביותר יש את היכולת לחסום, לשרוף ולחסל תאי שומן.

קרא עוד:

דיאטת פופאי - חומר תרד מאיץ את הירידה במשקל
קפיצת החתול - ראו כיצד היה חינוך מחדש למזון שלי

ככל שהשם הפורטוגלי נעשה מוזר, אתייחס אליו כידוע יותר. נקרא אשכוליות אשכוליות זה מעט מריר לטעמו המתוק של הברזילאי.


עשיר בנוגדי חמצון, פיטונוטריינטים וחומצה סליצילית, טעמו הבולט מגיע מהריכוז הגבוה של ויטמין C.

בנוסף לחיזוק מערכת החיסון, מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קליפורניה בברקלי (ארצות הברית) מחזק את העדות למאפיין נוסף של פרי, שהוא פוטנציאל ההרזיה בצריכה הרגילה שלו.

דיאטת האשכוליות

אשכוליות


על פי המחקר, שתיית מיץ אשכוליות לאחר אכילת מנה "חזקה יותר" גורמת לגוף לספוג 20% פחות מכל השומן הקיים.

בכך, חוכמה פופולרית זוכה להוכחה מדעית. ניסויים עם שרקנים הראו את יעילות הפרי בוויסות רמת הסוכר והשומן בדם.

חולדות מעבדה בשומן שנטלו את המיץ איבדו 18% יותר משקל מאלו ששתו רק מים.


ההמלצה היא לצרוך את הפירות טריים או בצורה של מיץ, בכל ארוחה ביום. לרדיקלים יותר, טוב לדעת שבאופן בסיסי אכילת אשכוליות וסלטים כדי לאבד בטן עשויה אף לעבוד בטווח הקצר, אך במשך תקופה ממושכת לא מאזן תזונה ומשאיר בריאות פגיעות.

האינטראקציה של פרי עם תרופות מסוימות דורשת תשומת לב של מי הנוטל תרופות מרשם.

על פי מדענים, אשכוליות צריכות להיות חלק מהתזונה אך לא במוקד העיקרי שלה.

מציאתה אינה משימה קלה ואינה משימה בלתי אפשרית. כאשר הוא גדל בקנה מידה קטן יותר, העצה היא לחפש את השווקים הגדולים ביותר בהורטיפרוטי.

נטור דיאט - איך לרדת במשקל באמצעות דיאטת התרסיס - הרזיה קלה עבור אורח חיים בריא (יוני 2020)


מומלץ