אשליה של זמן קנייה

  •  אוֹקְטוֹבֶּר 1, 2020


אשליה של זמן קנייה

לוח הזמנים העמוס וצבירת העבודה הם מרכיבים של נוסחה מסוכנת: אכילה במשרד. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, היזהר. האשליה של זמן הקנייה הופכת אותנו פחות פרודוקטיביים.

קרא עוד:

נמאס לשקר - ישנוני, המשמרת הולכת והפיתוי מגיע
האם האוכל במשרד מכוער? - ראה וחוות דעתך שלך

כמעט שני שליש מהאמריקאים אוכלים ארוחת צהריים במקום העבודה. גם כאן אנו מכירים את הסצינה: כריך ביד אחת, ואילו ביד השנייה אנו שולחים את מיילים הבוקר, וממהרים לפנות את סדר היום לפני ישיבת אחר הצהריים.


מלבד טרגדיה תזונתית, הרגל זה אינו מוביל לפריון גבוה יותר - להפך.

מחבר הספר פרודוקטיביות קיצונית: שפר את התוצאות שלך, צמצם את שעותיך, בוב פוזן טוען שהתרחקות מהמקלדת, אפילו לכמה דקות, עדיפה הן לקריירה והן לקריירה. לאיכות החיים שלך. לשם כך הוא נותן כמה טיפים.

לאכול לבד

פוזן מבטיח לך שעם יום ארוך קדימה, אכילה לבד יכולה לעזור לך להתמקד בעצמך. ושום טלפון על השולחן: היעדר גירויים מעודד מחשבות על ידי אסוציאציה, משפר את היצירתיות שלך. אם אתה עובד על פרויקט, זה בזמנים אלה הפתרונות הכי יוצאי דופן יכולים להופיע.


טען את האנרגיות

אם אין לכם דרך ולאכול בדלפק זה היעד, הימנעו מהתמוטטות אחר הצהריים. צא לטיול רגלי קצר, או קח תנומה של 20 דקות. כדי לדעת מה עובד הכי טוב, אתה צריך לבדוק. יציאה מהמחשב עשויה לארוך דקות יקרות, אך תגלו שהשקעתם היטב בטווח הארוך, הודות לפריון טוב יותר, שמובטח על ידי גוף ונפש נח.

הגן על בריאותך

השולחן שלך עשוי להיות מלוכלך יותר ממה שאתה חושב. וזה לא קשור לניקיון שלך. על פי מחקר שנערך על ידי המחלקה למיקרוביולוגיה באוניברסיטת אריזונה, בשולחן משותף יש פי 400 חיידקים יותר ממושב אסלה. אלה איומים בלתי נראים שצללים דרך מפתחות מחשב ונקיקים זעירים אחרים, כמו למשל שופר הטלפון. אנשים שיש להם שפעת או למשל, לא שטפו ידיים אחרי שהם הולכים לשירותים, הם תמיד מניפולציות על הדברים סביבנו, שמזהמים את כל הסביבה. אם זה לא לאכול נכון, לפחות בריחה מהאיום של חיידקים פעם ביום נראה כמו רעיון טוב.

אשליה של זמן קנייה

על פי ספרו של פוזן, עצירה לארוחת צהריים עדיפה על אכילה בעבודה: לעוד פרודוקטיביות עדיף לא להסיח את דעתך.

מתי אנחנו והאם זמן הוא אשליה? (אוֹקְטוֹבֶּר 2020)


מומלץ