הכוח הטהור של הקפה

  •  יוני 5, 2020


היתרונות שלו חורגים ממנת האנרגיה של הבוקר. ונראה שאין להם סוף. מחקר בריטי חדש חושף כיצד שתיית קפה מפחיתה את הסיכון למוות מכל הסיבות.

קרא עוד:

קפה בחדר הכושר - שמור על מחויבותך לאימון איתו
הכירו את קמח הקפה - “סופר-אוכל” חדש עולה

תמיד נהוג לחשוב כי הסם לחיים ארוכים היה משהו יותר אקזוטי.


ואף פעם זה לא היה כל כך שימושי, לפחות בכל בוקר.

על פי מחקר חדש, מי ששותה כשלוש כוסות קפה ביום יכול לחיות זמן רב יותר.

המחקר נעשה על ידי האימפריאל קולג 'לונדון (אנגליה).


הוא ניתח נתונים של יותר מחצי מיליון אנשים בעשר מדינות במשך 16 שנים.

המטרה הייתה לחקור את השפעת הקפה על סיכון התמותה.

כתוצאה מכך, רמות צריכה גבוהות היו קשורות לסיכון מופחת למוות.


לכל הסיבות.

במיוחד ממחלות הקשורות למחזור הדם והעיכול.

כסקרנות, לקפה נטול קפאין השפעה דומה.

יתרונות נוספים שנחשפו: שותי קפה עשויים להכיל כבדים בריאים יותר.

ושליטה טובה יותר ברמת הגלוקוז.

"שתיית יותר קפה הייתה קשורה לתפקוד כבד חיובי יותר ולתגובה חיסונית."

ההסבר הוא מאת ד"ר מארק גונטר, אחד המחברים.

מדענים אפילו לא ממליצים לאנשים לשתות פחות או יותר קפה.

מהתוצאות עולה כי עד שלוש כוסות קפה ביום זה בסדר.

ושילוב קפה בתזונה עשוי להועיל לבריאות.

המחקר פורסם בכתב העת כתבי רפואה פנימית.

כבר יודעים על היתרונות של שתייה עבור אלו שמתאמנים?

ככל הנראה, שתיית קפה לפני אימון מסייעת לירידה במשקל.

כדי לדעת הכל על זה - לחצו כאן.

חיבוק לכל לקוח: הצעיר על הספקטרום האוטיסטי שפתח בית קפה (יוני 2020)


מומלץ