זמן המאבק הטוב

  •  מרץ 1, 2021


זמן המאבק הטוב

עלייה במשקל יכולה להיות ההשפעה הנראית ביותר של משבר. אז לא לנתח את מה שקורה לך זורם למעגל קסמים שקשה לשבור: חרדה-דיכאון-אוכל. הגיע הזמן לשקף עמוק את מה שמפריע לך.

קרא עוד:

איך לחיות יותר - הכפר בסין מלמד את הסוד
להבה על - השראה של מתחרים שלא נכנעים לעולם

תחילת השנה היא התקופה המושלמת להרהור טוב. כדי לשנות את חיי, זה מה שעשיתי. וגיליתי בי דברים שהוסתרו זה מכבר.


כמובן שהחזה מתהדק כשמגיעים במגע עם סודותיו של האדם, ונדרש נשימה לצאת ולגלות דרכים בריאות יותר.

חידוש אמיץ בחיינו הוא תרגיל לא פשוט.

כולנו עוברים תקופות בלתי צפויות בהן איננו בטוחים בדבר, הרבה פחות אם אנו מסוגלים להמשיך הלאה.


זו הסיבה שתרגיל ההשתקפות הוא כה חיוני - הוא תמיד נותן לנו סיכוי להתחזק. זה המאבק שכדאי להתמודד מולו.

טיפ זה הוא מתוך ספרי 365 עצות להתאמה ושמחה, שתמצאו בדוכני עיתונים.

לקבלת תוכן נוסף, הירשמו לערוץ YouTube שלי וראו מתכונים לטיפים לבריאות הווידיאו.

ד"ר מרדכי קידר | המאבק על ירושלים | ביום שהעבירה ארה"ב את שגרירותה לירושלים | הפחד של המוסלמים (מרץ 2021)


מומלץ