דיאטת המלחמה

  •  סֶפּטֶמבֶּר 28, 2020


דיאטת המלחמה

נאבקים לרדת במשקל? כדי להיות בשלום עם הכף, אמצו את אסטרטגיית המלחמה. האישה האנגלית קרולין אקינס איבדה 40 פאונד בעקבות המלצות התזונה של מלחמת העולם השנייה, כאשר משרד הבריאות פיתח אלטרנטיבות רבות - מכיוון שמרכיבים היו נדירים ולעתים לא היו קיימים.

כבר ראינו איך התזונה של החייל. אבל מה עם הצד השני של התעלה? סבתה של קרולין היא שתמיד אמרה לה כמה תקופות המלחמה היו באירופה, כשהפזרנות של השבוע חולקה ביצה מטוגנת עם אחותה. במהלך מלחמת העולם השנייה, אזרחי לונדון נאלצו לחיות עם קיצוב מזון, בשליטת פנקסים שהופצו לאוכלוסייה (תמונה).

איתם היה צריך לציין את כל מה שקנו. והכמויות נשלטו על ידי מספר האנשים במשפחה. בהיעדר כל דבר, משרד הבריאות הבריטי פיתח ושחרר מתכונים שהכילו ירקות רבים - ובאותה דמיון לא פחות.


מבולבלת מהתזונה המסורתית והתמודדה עם העובדות הללו, קרולין העלתה את הרעיון להמציא מחדש את הדיאטה שלה, תוך שהיא עדיין חוסכת כסף טוב בתהליך. התוצאות השתלמו. תוך 12 חודשים איבדתי כ- 40 פאונד. התזונה שלהם הפכה טבעית יותר, ועם אוכלים פחות מעובדים בצלחת, כבר לא הייתה משכרת. כשהיא אוכלת כל כך הרבה ירקות, היא התחילה לשרת פחות, מכיוון שהיא מרגישה שבעה כל הזמן. ובנוסף לאיכות, גדלי המנות השתנו גם הם. אחרי הכל, בזמן שהפצצות נפלו, לא ניתן היה לחזור על הצלחת. עם זאת, היא הפחיתה את צריכת 5,000 הקלוריות הרגילות ביום למעט פחות מ -2,000.

תמריץ נוסף היה שזה גם הקל על התקציב. ההערכה שלו היא שהוא הפסיק לבזבז כ- 10,000 רייס בשנה על כריכים, חטיפים ואוכל ברחוב. כדי להמשיך לקרוא עליו, עיין במאמר זה, הכולל תיעוד של התפריט היישר מקדימה.

דיאטת המלחמה


עם הכמויות המנותקות, אין מה לחזור: המחסור פיתח יצירתיות בזמן ההאכלה

דיאטת המלחמה

אין שוקולד: כדי לעקוף את חוסר המרכיבים, העוגיות היו גזר

צפו בקטעים הבאים של הזמן וקבלו השראה לקרב נגד הבטן.

המלחמה בין אלי וברי מתחילה! (סֶפּטֶמבֶּר 2020)


מומלץ