דיאטה חלשה

  •  מרץ 2, 2021


התזונה הטבעונית נמצאת באופנה ומחקרים רבים מהללים את יתרונותיה. אבל יש לראות כמה השפעות של בחירה. המחקר מגלה כי תומכי האופציה לוקחים חופשת מחלה יותר ימי חופש.

קרא עוד:

זהו אבטיח - כך ניתן לצלות בקר עם פירות
בורגר חומוס - זמן חטיף

אנו רואים צמיחה במדד הצמחוני.


על פי איבופ, באזורי המטרופולין בשנת 2012 8% היו תומכי התזונה.

כיום שיעור זה עומד על 16%.

מעט גבוה מהממוצע הארצי, 14% (30 מיליון איש).


הסיבות לחינוך תזונתי הן רבות, וכך גם היתרונות.

בין הבולטים הם בקרת משקל וכולסטרול.

וסיכון מופחת לסוכרת מסוג 2.


שילוב זה מפחית משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

עם זאת, הבחירה חושפת תופעות לוואי.

כך חושף סקר שהוזמן על ידי המותג הבריטי Fisherman's Friend.

בו התראיינו אלף אנשים באנגליה, כולם עובדי המשרד.

התגובות נבדקו עם נתונים שנמסרו על ידי המעסיקים.

אז התברר שטבעונים לקחו פסק זמן כפליים מסיבות רפואיות.

אנשים על בסיס ירקות לוקחים חמישה ימי חופש בכל שנה עם שיעול והצטננות.

בהשוואה לממוצע של 2.5 יום של אומני-טבע - לזה קוראים לאנשים בלתי מוגבלים.

מחקרים הראו כי גם לטבעונים יש סיכוי גבוה פי שלוש לקבוע פגישה רפואית.

השוואה זו מרשימה כפי שנעשתה בפרופיל הבוגרים הממוצע בבריטניה.

הסיבה ברורה ביותר: טבעונים אינם צורכים מספיק חומרים מזינים.

ברור שגילוי הגילוי גרם למחלוקת.

השאלה הגדולה ביותר היא המדגם הקטן שנסקר.

עצם דעתם של אלף איש בלבד הופכת את זה לבלתי אפשרי מבחינה מדעית להסיק מסקנות.

זה לא אומר שהבחירה אחראית, אלא שהיא מרושלת.

אחרי הכל, תזונה על בסיס צמחי יכולה להפוך את החיים לבריאים עבור אנשים בכל הגילאים - קרא עוד כאן.

הדרך הבטוחה ביותר, לפני שתאמץ הרגל אכילה חדש, היא להתייעץ עם הרופא או התזונאית שלך.

החל מתכונים מעולים עוזר עוד יותר.

אני בטוח שתאהב את הסטאש הצמחוני הקטן שלי - ראה כאן.

דיאטה ללא דיאטה (מרץ 2021)


מומלץ