האינסטינקט שלך הוא לחטוא

  •  אוגוסט 8, 2020


ההנמקה נפגעת. ואין שום דבר שאתה יכול לעשות. המחקר מראה כיצד אנו מתלבטים מול תפוח או פיצה. אפילו לדעת מה הכי מזין, מדהים לראות איך היד "רועדת" אל מול הפיתוי.

קרא עוד:

בלש תוויות - הבלוגר הברזילאי חוקר מזון מעובד
הנאום הנסתר של התפריט - מה שמאחורי המילים בתפריט

יש מפרץ בין מה שאנחנו יודעים שעלינו לאכול לבין מה שאנחנו רוצים לאכול.


למעשה, כוח הרצון שלנו מאתגר ללא הרף.

למרבה הצער, יש אנשים שהם טובים יותר לנצח בקרב.

כעת פסיכולוגים רוצים לדעת יותר על חידת הפירות או הבראוניז.


המטרה היא לחקור מה מפריד בין רצונות התנגדות לסבירות.

מחקר חדש בדק מה קורה בין לראות אוכל לבין קבלת החלטה.

המחקר נעשה על ידי אוניברסיטת אוהיו (ארצות הברית).


בתוכה הונחו מתנדבים מול מסך מחשב.

כשאתה לוחץ על "התחל", מופיע סמן בתחתית המסך.

בחלק השמאלי העליון והשמאלי העליון הופיעו חלונות מוקפצים.

האחד הראה חטיף בריא והשני ג'אנק פוד.

היה צורך לבחור, בהקדם האפשרי, אילו יעזרו "להשיג יעדי בריאות וכושר".

הקבוצה התבשרה כי בסופו של דבר הם יקבלו את אחד המזונות שנבחרו בניסוי.

למעשה, כולם בחרו בין תפוח או בר ממתקים.

כתוצאה מכך, חלק מהאנשים העבירו את הסמן בתחילה לג'אנק פוד.

גם אם אחר כך לחצו על הבחירה הבריאה.

אנשים אלה, כאשר הציעו להם את הבחירה בסוף, בחרו יותר בשוקולד.

בפרק הזמן הקצר הנדרש להחלטה על מזון, דווח על אנשים עם רמות שליטה עצמית נמוכות יותר על ידי תנועות ידיים עדינות.

כן, הם רעדו.

"תנועות הידיים שלנו חושפות את התהליך של הפעלת שליטה עצמית."

ההסבר הוא מאחד המחברים, ד"ר פול סטילמן.

"אנו יכולים לראות את הקטטה כשזה קורה."

לאנשים עם שליטה עצמית נמוכה, הפיתוי באמת מושך את ידיהם לבחירה הלא בריאה.

משם צריך לראות מי יכול להתנגד.

כי הגורל הוא לחטוא - תמיד.

המחקר פורסם בכתב העת המדעי מדע פסיכולוגי.

האם עלינו להיכנע לגורל?

ברור שלא.

זה בדיוק הקרב שהתמודדתי איבד יותר מ- 60 פאונד.

למידע נוסף על סיפור זה והכרת השיטה שלי - לחצו כאן.

Dawn's Testimonial (אוגוסט 2020)


מומלץ